Диетологи составили рейтинг полезных продуктов 2012 года
На первом месте в списке оказались помидоры
Американские диетологи составили список самых полезных пищевых продуктов 2012 года.
Лидируют в продуктовом рейтинге, по мнению экспертов, помидоры, которые содержат в себе много антиоксидантов. Второе место списка занимают сладкий перец и ягоды, богатые витаминами и минералами.
В список наиболее полезных продуктов наступившего года вошли также полезные для микрофлоры кишечника натуральные йогурты и шпинат, способный бороться с раковыми клетками.
Также диетологи отмечают полезные свойства соевых орехов, которые способны стать нежирной и низкокалорийной заменой классических орехов.
В самом конце списка оказались такие продукты, как оливковое масло, являющееся источником мононенасыщенных жиров, и богатые белками нежирная говядина и лосось, сообщает РИА Новости со ссылкой на издание The Times of India.
Американские диетологи составили список самых полезных пищевых продуктов 2012 года.
Лидируют в продуктовом рейтинге, по мнению экспертов, помидоры, которые содержат в себе много антиоксидантов. Второе место списка занимают сладкий перец и ягоды, богатые витаминами и минералами.
В список наиболее полезных продуктов наступившего года вошли также полезные для микрофлоры кишечника натуральные йогурты и шпинат, способный бороться с раковыми клетками.
Также диетологи отмечают полезные свойства соевых орехов, которые способны стать нежирной и низкокалорийной заменой классических орехов.
В самом конце списка оказались такие продукты, как оливковое масло, являющееся источником мононенасыщенных жиров, и богатые белками нежирная говядина и лосось, сообщает РИА Новости со ссылкой на издание The Times of India.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00