Перечислены вызывающие ложное чувство голода продукты

Среда, 2 июня 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Издание Daily Mail поделилось материалом, в рамках которого британский врач Майкл Мосли (Michael Mosley) рассказал о продуктах, который вызывают ложное чувство голода.

Доктор также поделился, почему не стоит бояться испытывать чувство голода. Так, по его словам, из-за этой фобии зачастую люди начинают увеличивать количество перекусов. Причем за один присест они могут съесть очень много еды.

»Ваше тело будет благодарить вас за отказ от перекусов и увеличение промежутков времени между приемами пищи. Если не нагружать пищеварение, то разные системы вашего организма смогут исправно работать и восстановиться, это защитит вас от болезней», — посоветовал врач, отметив, что в ночное время лучше ограничить прием пищи.

В список продуктов, из-за которых организм начинает ложно чувствовать себя голодным, отнесли шоколад, мороженое, чипсы, пиццу, печенье, пирожные, бургеры, попкорн с маслом и другую вредную еду. Дело в том, что при избыточном употреблении рафинированной сладкой еды происходит выработка инсулина поджелудочной железой, что и приводит к провоцированию чувства голода.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 165
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003