Новости бизнесаСтатьиАналитические колонкиДеньгиКурс валютБизнес технологии
Главная > Новости бизнеса > Hi-Tech > «После 3 месяцев работы стоя я разобрала свой стол» — Редактор Business Insider провела эксперимент по работе за столом для стоячей работы

«После 3 месяцев работы стоя я разобрала свой стол» — Редактор Business Insider провела эксперимент по работе за столом для стоячей работы

Среда, 21 сентября 2016 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e



Редактор Business Insider Шана Лебовиц провела эксперимент — в течение лета она использовала в офисе стол для работы стоя. Спустя три месяца Лебовиц признала, что попытка изменить рабочее место оказалась неудачной — у нее постоянно болели ноги и руки. Стол пришлось разобрать. Однако благодаря эксперименту редактор обнаружила другой способ для повышения продуктивности.

«В июне я установила в офисе стол для работы стоя. Я чувствовала боль в шее и спине и прочитала довольно много статей о том, насколько опасен сидячий образ жизни. Поэтому решила отказаться от стула», — пишет редактор Business Insider.

По словам Лебовиц, большую часть времени она ненавидела свой новый стол: «Мои ноги болели. Когда ноги уставали, мне приходилось опираться на стол локтями, из-за чего еще больше уставала. Моя мама сказала, что из-за моего нового стола у меня раздулись вены на ногах».

В сентябре редактор Business Insider разобрала стол. Однако она не считает, что эксперимент не удался. Благодаря тому, что Лебовиц испытывала постоянный дискомфорт от стола, ей пришлось изучить весь офис в поисках подходящих мест для работы.

При этом она выбирала место исходя из задачи, которую ей нужно решить: например, брала с собой ноутбук на кухню, чтобы написать текст, журнал или книгу в переговорную, чтобы спокойно прочитать статью, блокнот и ручку, чтобы продумать план.

Я поняла, что стала более продуктивной, когда работала из разных мест. — Шана Лебовиц, редактор Business Insider

По словам автора книги «Лучшее место для работы» Рона Фридмана, смена обстановки больше влияет на продуктивность, чем смена положения за рабочим столом. Мозг воспринимает смену обстановки как сигнал для смены деятельности, заново активируя внимание. Кроме того, у сотрудника пропадают привычные «соблазны», которые могут снижать продуктивность: доступ к соцсетям, мессенджеры и прочее.

Фридман советует в течение рабочего дня периодически менять место работы — например, проверить почту можно за столом, прочитать статью — на кухне, а ознакомиться с новостями — по дороге за кофе. Физическая активность, которая происходит при переходе от одного места к другому (даже в пределах офиса) дает дополнительный заряд энергии.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 109
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

18: 21
Насколько точно искусственный интеллект Google распознает объекты на фото |
18: 21
Apple Watch 3 оснастят новыми медицинскими датчиками |
18: 21
Можно ли заработать на майнинге криптовалюты |
18: 01
Выполнен тестовый запуск двигателя Raptor, с помощью которого SpaceX рассчитывает отправить людей на Марс |
18: 01
В Москве могут запустить такси-беспилотники в ближайшие 10 лет |
18: 01
«Двач» временно закрыл бесплатный доступ к сайту из-за DDoS-атаки |
17: 41
Смартфоны Google Pixel и Pixel XL показались на рендерах |
17: 21
Apple хочет расширить функционал для отслеживания состояния здоровья на Apple Watch |
17: 01
Окружение рабочего стола MATE Desktop 1.16 |
16: 41
Gresso создала iPhone 7 за полмиллиона долларов |
16: 41
Починить Meizu официально в России: неужели это реально |
16: 41
Дроны-самолеты с вертикальным взлетом станут вашим персональным такси |
16: 41
Российские физики научились заглядывать внурь белковых молекул |
16: 21
Безопасные Note 7 все еще имеют проблемы с аккумулятором |
16: 21
Корейцы готовят к презентации сразу два бюджетных смартфона |
15: 41
«Я — Аладдин» — История крупнейшей инвестиционной компании в мире BlackRock |
15: 01
Наталья Касперская обвинила «Коммерсантъ» в искажении её слов о перехвате трафика россиян |
14: 41
«Сбербанк» и ФСБ разработают систему защиты от кибератак к 2018 году |
14: 41
Uber занялась исследованиями самолётов с вертикальным взлётом и посадкой |
14: 41
Флоппи-дисководы исполняют «The Final Countdown»: видео |
14: 41
SpaceX впервые испытала двигатель для межпланетных перелетов |
14: 21
Microsoft Surface Phone по-польски: на редкость удачный концепт |
14: 21
Logitech представила аудиосистему Z337 Bold Sound |
14: 21
Samsung Galaxy C9 протестировали в Geekbench |
14: 21
Facebook на протяжении двух лет завышала данные о просмотрах видео |
14: 21
Показаны преимущества движка Yakuza 6: The Song of Life |
14: 21
Представлено видео отмененной Silent Hill: Broken Covenant |
14: 21
Microsoft показала Xbox One S в стиле Audi R8 |
14: 21
HTC готовит смартфоны Ocean Note, Smart и Master |
14: 01
В Mass Effect: Andromeda ожидается продвинутая анимация |
14: 01
Новые подробности сюжетного режима Battlefield 1 |
Новости бизнесаСтатьиАналитические колонкиДеньгиКурс валютБизнес технологии
Rating@Mail.ru
Условия размещения рекламы

Наша редакция

Обратная связь

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003