диета

Набрав лишний вес в праздники, многие начинают активно худеть по завершению зимних каникул. Однако, внезапное экстремальное ограничение в питании может сыграть злую шутку и причинить ущерб здоровью.Далее...

Актуальной проблемой после праздников становится снижение избыточного веса, набранного за предыдущую неделю неудержимого поглощения пищи. Японские медики предложили очень простой способ решить эту проблему.Далее...

Американские ученые нашли способ снижения избыточного веса, без использования изнурительных диет и длительного занятия спортивными упражнениями…Далее...

Оказывается, можно худеть, не утомляя, себя многочасовыми тренировками в спортивном зале, а, руководствуясь, лишь определенными правилами, которые будут держать ваш организм в тонусе и способствовать снижению веса.Далее...

По данным исследования, еда, которую мы потребляем, убивает 11 миллионов человек, каждый год.Далее...

На протяжении десятилетий нам говорили, что увеличение веса вместе с сопутствующими заболеваниями, связано с количеством и типом пищи, которую мы потребляем, сбалансированной с количеством калорий, которые мы тратим на физические упражнения. Но все больше фактов говорит о том, что время также важно: важно не только то, что вы едите, но и когда вы едите.Далее...

Вам больше не понадобится находить дополнительные часы в течение дня, чтобы достичь цели сбросить лишний вес.Далее...

Многие из нас стремятся «сжигать жир», чтобы чувствовать себя уверенно на пляже или в бассейне. Но что это на самом деле значит?Далее...

Разработка плана питания исходя из анализа генетических данных конкретного человека, миф или реальность? Многие компании уже сейчас готовы предложить подобные услуги, заверяя своих клиентов, что такой подход работает и научно обоснован.Далее...

Потеря веса часто воспринимается, как тяжелая битва. К счастью, есть несколько простых изменений в ежедневном рационе, которые, по словам зарегистрированных диетологов, могут помочь вам достичь целей здорового питания...Далее...