Серьезные физические нагрузки назвали способом избежать преждевременной смерти

Среда, 19 августа 2020 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Но прежде чем заниматься подобным, необходимо пройти тщательное обследование Ученые Кембриджского университета в Великобритании доказали, что серьезные физические нагрузки способны помочь избежать преждевременной смерти.

Так, в статье, опубликованной в научном журнале Nature Medicine, говорится о том, что в рамках исследования ученых, около 96 тыс человек носили трекер, отслеживающий физическую активность. После анализа полученных данных, специалисты пришли к выводу, что наличие физической активности каждый день позволяет оставаться более здоровым.

Что интересно, исследование также показало и то, что увеличение расхода энергии через увеличение физической нагрузки было неразрывно связано с более низким риском смерти. Таким образом, ученые сделали вывод, согласно которому те люди, которые нагружают себя повышенной относительно среднестатистического человека физической активностью, в среднем реже умирают в раннем возрасте.

Отметим, что в любом случае, прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с врачом. Все дело в том, что некоторым людям противопоказано заниматься не только высоконагруженными видами спорта, но и в целом повышать свою физическую активность.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 233
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003