«Толстые» деньги: стройность стала самым дорогим трендом последних лет

В начале было зеркало. Затем — шкала весов. А потом пришёл маркетинг. Сегодня стройное тело — это не просто эстетический идеал, а инвестиция, товар и билет в новый социальный класс. На этом зарабатывают звёзды, нутрициологи, хирурги, блогеры и даже операционные роботы. Неудивительно: рынок услуг по снижению веса в России в 2024 году достиг 7,3 миллиарда рублей — на 12,5% больше, чем годом ранее.

По данным ВОЗ, от ожирения страдает каждый восьмой человек в мире. В России — каждый четвёртый. Спрос на похудение в прямом смысле растёт. Но в этой гонке за телом мечты всё чаще теряется главный фактор — здоровье. Потому что всё чаще снаряжение для этой «гонки» выдают инфлюенсеры без дипломов и сертификатов. Или врачи, но за большие деньги .

От Telegram до подножного кормления: новая школа «худей-звёзд»

В социальных сетях разворачивается параллельная реальность. Блогеры с идеальными телами продают марафоны похудения по 5 тысяч рублей, обещая минус 10 килограммов за месяц.

Нет времени, дорого, неудобно — вот и ответ на вопрос, почему тысячи людей за пару кликов платят «гуру похудения» в Instagram* (Meta признана экстремистской и запрещена в России), а дальше переходят в Telegram, где их встречает шаблонная схема: марафон, мотивация, похудей за 21 день. Результат? Иногда — это несколько сброшенных килограммов. Часто — разлад с организмом.

Марафоны на соках, интервальное голодание по лунному календарю, дыхательные практики, как замена кардио — всё это продаётся от 3,5 до 10 тыс. рублей. Люди без медицинского образования предлагают «сбалансировать инсулин» и «снизить кортизол», не всегда имея понятие, что означают эти термины. И всё это выглядит эффектно: «до» и «после», как в телемагазине.

"Авито Услуги" фиксирует взрывной рост: предложения по пилатесу выросли на 78%, спортивных тренеров — на 69%. Консультации по питанию подорожали до 8 тысяч рублей за сеанс. Палеодиета, кето, интервальное голодание, детокс на соках — меню услуг напоминает ресторан экзотической кухни. Есть даже специалисты, обучающие "особым методам дыхания для похудения".

Врач-кардиолог Татьяна Маклакова предупреждает: «гормональные сбои, болезни щитовидки, инсулинорезистентность — это не то, что способен диагностировать коуч по дыханию». И если в этой индустрии есть тренд, который пугает, то это возврат к первобытным диетам, где глютен — зло, а сахар — яд. Добро пожаловать в орторексию.

Наука, весы и шприц: когда стройность по рецепту

Флагман медицинского похудения сегодня — препарат «Оземпик». "Оземпик" должен был спасать диабетиков, но стал наркотиком для отчаявшихся похудеть. Его обычно прописывают людям с диабетом второго типа, но слава средства «для похудения без усилий» сделала своё дело. В первом полугодии 2025 года в России на него и его аналоги потратили 12,5 млрд рублей. В четыре раза больше, чем годом ранее.

И хотя продаётся он только по рецепту, в интернете его можно найти с доставкой «из рук в руки», правда, без гарантий, что это лекарство, а не ампула с солевым раствором. Цена? До 7 000 рублей за дозу. Но с обещанием потери до 15% веса.

Эндокринологи напоминают: лекарство не игрушка и не «волшебная инъекция». Среди осложнений — панкреатит, болезни желчного пузыря и даже возможный риск онкологических заболеваний. Однако текущее положение вещей создаёт тревожную картину: мы наблюдаем, как жизненно важные препараты из обращения скупают те, кто просто хочет влезть в платье на Новый год.

Где худеют скальпелем: элитный рынок с риском на каждый грамм

Если таблетки не помогают, худеющие готовы лечь под скальпель. Бариатрическая хирургия — это не просто операция, это целая индустрия, где на кону не только вес пациента, но и миллионы рублей инвестиций.

Продольная резекция желудка, шунтирование, бандажирование — операции стоимостью от 200 до 500 тысяч рублей, в премиальных клиниках — от 700 000, ставят на поток. Александр Иванов из компании "Российская оценка" подсчитал: создание полноценной операционной требует инвестиций до 25 миллионов рублей, а с роботом Da Vinci — все 100 миллионов.

За столь высокими цифрами скрываются передовые технологии: робот Da Vinci (цена от 60 млн руб.), 4K-камеры, 3D-системы и интегрированные операционные. Это хирургия высокого риска, ведь ожирение — не просто полнота, а хроническое заболевание с сердечно-сосудистыми, гормональными и респираторными осложнениями.

По словам врачей, это самый затратный, но и самый прибыльный сегмент в отрасли снижения веса. С точки зрения бизнеса — верхняя планка мечты. С точки зрения пациента — пожизненное медицинское сопровождение и строгий режим на всю оставшуюся жизнь.

Нутрициолог или псевдокоуч: кто вправе продавать стройность?

На рынке консультантов по питанию сегодня полный коктейль: врачи, нутрициологи и те, кто прошёл онлайн-курс за 20 часов. По данным РОСДНП, в России зарегистрировано более 350 000 специалистов в сфере нутрициологии. Но единых требований к этой профессии пока нет.

Появляется инициатива ввести национальный стандарт, который должен защитить потребителей от шарлатанов. И не зря: мода на нутрицевтики и биодобавки с наценкой в 200–300% породила волну фальсификации, фейков и откровенного мошенничества.

Профессиональные нутрициологи, работают по принципам доказательной медицины, используют генетические тесты, полный анамнез, лабораторные данные. Цена таких услуг — от 4 000 до 15 000 рублей. При этом цена ошибок псевдоспециалистов не потерянные сотни тысяч рублей, а утраченное навсегда здоровье, их ошибки иногда непоправимы.

Худеем на доставке и подписке: будущие миллионы тут

Однако не только врачи и блогеры качают «жирный» рынок похудения. Малый бизнес тоже нашёл золотую жилу: от доставки ПП-еды до создания мобильных приложений для подсчета КБЖУ. По мнению гендиректора компании «Российская оценка» Александра Иванова, ниш хватает для всех — и стартовать можно с минимальными инвестициями.

Консультации с диетологами (в сети), групповые тренировки, франшизы фитнес-центров, подписки на онлайн-меню, здоровые сладости, мобильные приложения для сопровождения похудения... Кто-то начинает с Instagram* (Meta признана экстремистской и запрещена в России), кто-то с оборотами от 1 млн, а некоторые — с холодильника и нутрициолога в Zoom.

Наценка на еду и добавки, кстати, может составлять до 300%. Это уже не просто питание — это lifestyle-продукт. Но рынок крайне чувствителен к качеству и доверию. Поэтому сарафанное радио иногда работает лучше Target-рекламы.

Итог или коллизия: не все успешные истории-это истории спасения

Всё это — миллиардная индустрия, рожденная из желания быть красивыми. Но что теряется за упаковкой гламура и стеклянных шприцев? Иногда — здравый смысл. Иногда — здоровье.

В эпицентре шума сложно услышать главное: похудение — это не марафон из Telegram-а и не операция ради лайков. Это медицина. И она должна работать как система: с врачами, методами и доказательствами, а не постами и сказками о «чистой энергии».

Рынок стройности растёт… но вместе с ним растёт и число жертв: тех, кто поверил, вложился, похудел и снова вернулся. Потому что лишний вес можно убрать. Но если навязанный идеал останется в голове, он гораздо тяжелее любого килограмма.

Парадокс современной России: страна, пережившая голод и дефицит, теперь платит миллиарды за избавление от лишней еды. Но самое шокирующее открытие сделали социологи — только 30% похудевших удерживают результат дольше года. Остальные возвращаются к прежнему весу, а иногда набирают еще больше. Получается, что весь этот многомиллиардный рынок построен на бесконечном цикле похудения и набора веса.

Врачи называют это "эффектом йо-йо", предприниматели — "пожизненной ценностью клиента". Каждый третий россиянин мечтает похудеть, но только каждый десятый готов изменить образ жизни навсегда. Остальные будут снова и снова платить за марафоны, уколы и операции, превращая собственное тело в источник дохода для целой индустрии. В этой войне за килограммы настоящих победителей нет, есть только те, кто зарабатывает на вечной борьбе, и те, кто за нее платит. Снова и снова.