Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений

Пятница, 5 февраля 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

А также рассказала, какой еде стоит отдавать предпочтение Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями.

По словам врача, лучше всего сосредоточиться на той физической активности, которая человеку по душе, даже если это занятие не так эффективно, как интенсивные упражнения. Такой способ в любом случае приведет к цели, в то время как занимаясь эффективными, но при этом неприятными активностями — это гарантировать нельзя. Отмечается, что в таких случаях люди могут просто «перегореть» и перестать заниматься вовсе.

Также эксперт поделилась информацией по поводу рациона питания. Так, по ее словам, отдавать предпочтение стоит еде, насыщенной белком и жиром, комбинируя ее с овощами. Помимо прочего, если целью человека стоит похудение, врач посоветовала не забывать о сне и психическом здоровье.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 381
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003