Как алкоголь может продлить вам жизнь

Среда, 13 января 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

В исследовании, проведённом Школой общественного здравоохранения имени Тана Чана Гарвардского университета, специалисты под руководством профессор Гарварда по вопросам питания и эпидемиологии доктор Франк Ху и группа учёных из Чикаго, Швейцарии, Нидерландов и Китая пришли к выводу, что полный отказ от алкоголя более вреден для здоровья, чем умеренное употребление спиртных напитков.

Взяв за основу данные почти 112 000 человек (медицинских работников — женщин от 30 до 55 лет и мужчин от 40 до 75 лет), за состоянием здоровья которых следили от 28 до 34 лет, учёные проанализировали их показатели на предмет наличия диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также отслеживали пять факторов образа жизни — курение, индекс массы тела (ИМТ), регулярную физическую активность (от умеренной до активной), умеренное потребление алкоголя и правильное питание. 

«Основываясь на полученных данных о конкретных людях и многолетних исследованиях, мы пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя как практика снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и может улучшить когнитивную функцию», — подчеркнул один из соавторов исследования доктор Ци Сан.

Учёные отметили, что если брать в расчёт людей, не имеющих заболеваний, не курящих, соблюдающих диету, с нормальным ИМТ и регулярной физической активностью, то в среднем женщины на 9,5 года (мужчины на 8,8 года) живут дольше людей с такими же показателями, но хроническими болезнями. Если же люди умеренно употребляют алкоголь, то в среднем продолжительность жизни у женщин возрастает до 12,5 лет (у мужчин — до 9,6 лет) в сравнении с людьми, умеренно пьющими и имеющими заболевания. Самую низкую продолжительность жизни без рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета имеют мужчины и женщины, которые много курят и имеют излишний вес. 

В качестве нормы исследователи называют употребление одного бокала алкоголя не чаще раза в день, 3–5 раз в неделю.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 126
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003