Кофеин не влияет на режим сна людей-сов

Вторник, 6 марта 2012 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

К такому выводу пришли сотрудники Стэнфордского университета

По активности в течение суток ученые традиционно разделяют людей на две группы: «жаворонков» и «сов».

Сотрудники факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета провели исследование, в ходе которого изучили влияние кофеина на представителей этих групп.

Выяснилось, что употребление кофеина никак не влияет на «людей-сов», зато может привести к нарушениям режима сна у «жаворонков».

В связи с этим исследователи рекомендуют «жаворонкам», столкнувшимся с бессонницей, проверить объем кофеина в напитках, выпиваемых перед сном.

Однако ученые оговариваются: в изыскании принимали участие только студенты, которые чаще всего относятся к группе «сов». Поэтому полученные результаты могут не соответствовать действительности.

Кроме того, метаболизм кофеина отличается у разных людей, отмечает опубликовавший работу специалистов журнал Sleep Journal.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 369
Рубрика: Продукты питания
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Rating@Mail.ru