Подтверждена связь между употреблением вредной еды и стрессом

Среда, 20 января 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

После трудного рабочего дня, ссоры с близкими или просто неудачного выходного всегда хочется порадовать себя, подняв настроение чем-то вкусным. Как оказалось, это неслучайно. Исследование подтвердило связь между стрессом и нездоровой пищей.

Согласитесь, порой шоколадка или картофель фри с соусом могут поднять даже самое плохое настроение!

Исследователи из Австралии и Новой Зеландии опросили 137 взрослых людей об их пищевых привычках, стрессе и тяге к еде. Ученые регулярно задавали эти вопросы участникам в течение одной недели. Уровень стресса измерялся сразу по нескольким направлениям: тревога, нервозность, паника, беспокойство.

Испытуемые сообщали, что им хочется больше вредной еды, если они чувствуют напряжение и стресс. Кроме того, ученые заметили, что чем более напряженными были испытуемые, тем больше сладостей и фастфуда они съедали. В такие «тяжелые» дни люди также ели больше обычного.

«Чувство тревоги и стресса может изменить пищевое поведение», — пишут исследователи в своей работе. «Стресс также влияет на типы продуктов, которые выбирают люди. Как те, кто напряжен, так и те, у кого есть проблемы с пищевым поведением, часто выбирают вкусную пищу с высоким содержанием калорий и сахара, трансжиров».

Авторы работы резюмируют, что их результаты должны повлиять на лечение психологических расстройств, так как, вероятно, многим людям необходимо соблюдать специальную диету в периоды повышенной тревожности и стресса. Однако сначала ученые планируют провести еще ряд испытаний.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 206
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003