Почему предприниматели нуждаются в H.A.L.T. перед принятием важных решений

 На протяжении шести лет в качестве генерального директора BodeTree, я, конечно, узнал много нового о себе. Одно такое новое знание заключается в том, что я, естественно, изможденный человек. Люди, которые не знают меня хорошо, могут быть удивлены этим откровением. Истина, однако, заключается в том, что раньше я был паникером, который легко поддается стрессу.

За эти годы я научился маскировать этот стресс и использовать его в свою пользу. Как руководитель приходиться часто принимать проблемы других на себя и использовать их для подпитки своих амбиций. Эта интернализация позволила мне (надеюсь) развивать команду, в которой люди были достаточно расслабленными, чтобы работать по максимуму.

Может мне так показалось. Я вижу, однако, что мой подход к стрессу принес свои плоды. Всегда держу бремя мира на своих плечах, я создал мощный запас накопившегося стресса, который только и ждет, чтобы проявиться в форме неправильных решений.

Не забудьте о H.A.L.T.

Я понял, что  стал бомбой замедленного действия. Мне нужно было что-то, чтобы развязать проблему стресса. Когда взрыв неизбежно произойдет, результат будет настолько подавляющим, что будут приниматься неверные решения.

Конечно, все неизбежно произошло, и я позволил себе принимать плохие решения. Приходилось закрывать глаза на неэффективных членов команды, забросив, свою семью, животных и потенциальных партнеров. Я был расстроен, недоволен и не знал, что делать дальше. Это было примерно в то время, когда я открыл для себя рамки, которые изменили  мировоззрение относительно того, как управлять стрессом.

Реальная проблема не мое “стрессовое водохранилище”; проблема была в том, что не удалось определить рычаги, чтобы отпустить его. Это позволило стрессу повлиять на принятие решений.

Я узнал аббревиатуру H.A.L.T., которая означает Голодный, Злой, Одинокий, Уставший. В рамках H.A.L.T. утверждается, что люди больше подвержены тому, чтобы получать негативные последствия стресса и принимать плохие решения, когда они имеют дело с несвязанными страданиями.

Я решил идентифицировать эти составляющие в себе и моем окружении, и действовать соответственно, и теперь  проповедую силу этой аббревиатуры для любого предпринимателя (и делового человека).

Голодный

Как предприниматели, мы, как правило, загружаем себя больше, чем большинство людей. Не редким является пропуск приема пищи или, в моем случае, плохое питание при фокусировке на задаче.

Когда вы голодны или нездоровы, проще быть подверженным стрессу и принимать плохие решения. Однако, важно понимать, что проблема не ограничивается физическим голодом.

Голод относительно результатов и успеха может быть столь же мощной проблемой. Итак, убедитесь, что вы сделали самооценку для определения физического голода, а также духовного голода, прежде чем принять решение.

Злой

Гнев - это эмоция, которую немногие из нас излучают в нормальном состоянии. Либо мы взорвемся, либо мы разливаем гнев по бутылкам и игнорируем его существование. Есть и другие формы гнева, такие как разочарование.

Когда приходиться принимать решения, если злимся или расстроены, мы прибываем в более первоначальной версии себя. Лучший совет, который я могу предложить предпринимателям, которые сталкиваются с необходимостью принимать трудные решения – это определить гнев, прежде чем он охватит вас, и признать, что гнев может принимать неожиданные формы.

Одинокий

Одиночество - это состояние, в котором все мы пребываем время от времени. Руководство, в частности, является одиноким в начинании, даже когда оно окружено мощной поддержкой.

Когда у вас есть роль, которая по определению не имеет аналогов, одиночество и ответственность могут подавлять. Когда эти чувства овладевают вами,  приниматся плохие решения.

Мой совет одиноким предпринимателям найти наставников, которые были в вашем положении. Иногда, все, что  нужно - это послушать кого-то, кто понимает вас.

Усталый

Я не знаю о вас, но я сделал ошибку, представив мое изнеможение, как знак гордости. Я горжусь тем, что мог работать почти без сна.

Эта стратегия работала, когда я был намного моложе, но когда уже был в возрасте, последствия лишения сна сделали свое дело. В один прекрасный момент я был так забывчив, что  едва мог работать. Достаточно сказать, что в результате пострадала моя способность принимать правильные решения.

Единственный способ избежать негативных последствий истощения - приложить усилия для получения полноценного отдыха. Я выключаю все мои устройства на целых два часа, прежде чем я иду спать, что помогает смягчить последствия нон-стоп работы. Отсоединение резко улучшило качество моего отдыха.

Борьба, описанная в рамках H.A.L.T., является слишком общей. К сожалению, тот факт, что стрессы настолько распространены и очевидны, часто приводит предпринимателей к их игнорированию. Я знаю не понаслышке, что нужно помнить о том, какое влияние они могут оказывать на ваши решения.

Так что, в следующий раз, когда вы почувствуете себя перегруженным и столкнетесь с необходимостью принять решение, не забудьте о H.A.L.T. Я обещаю, что Вы не пожалеете.