Величайший риск для стартапа - вы сами

Дело было 4-го июля, когда мой коллектив решил отправиться к другу в бассейн, чтобы поработать над нашим стартапом Vayable, платформой для заказа, планирования и бронирования уникальных путешествий.

Сидя за ноутбуками ли или в бассейне с коктейлем в руке – это было не так уж важно, главное, что все были вместе и отмечали начало нашего путешествия.. В такие моменты причастность к стартапу становится особенной. А я, основатель компании, пропустил этот момент. В то время, как мой коллектив сел в автомобили и отправился расслабляться и наслаждаться отдыхом, я занял пассажирское место в автомобиле Honda CRV, принадлежавшему моей матери, и отправился в отделение неотложной скорой помощи. Я держался за свой живот, а по щекам от боли у меня текли слезы. Это был мой второй раз в больнице за последние 24 часа.

После многочасовых проверок, доктора вынесли свой вердикт, сказав, что виновником такой сильной физической боли является стресс. Болело так, словно это была язва. Я почувствовал неловкость и вину за потраченные медицинские ресурсы, время моей матери и пропущенный день с коллективом из-за плохого самочувствия, в котором был виноват я сам. Но я совсем не удивлен, что все так вышло.

Здоровье - не самое главное

Два года назад, еще до того, как у нас появились пользователи, продукт, коллектив или инвесторы, у Vayable был всего лишь один актив - я сам со своей идеей. У Vayable не было бы никаких шансов на выживание, если бы не мой высокий уровень энергичности, энтузиазма и четкости. Я занимался ежедневными пробежками, медитировал и питался исключительно травяными смузи домашнего приготовления и обедами из салатов и приготовленных овощей. Будучи сильными и с массой энергии, я и Vayable отправились в открытое плавание. В течение нескольких месяцев, у меня появилась постоянно растущая пользовательская база, продукт, коллектив и капитал внешних инвесторов. По мере того, как умножались наши активы, забота о своем здоровье постепенно перешла на задний план. Я видел, что то же самое происходило и с другими основателями.

Мы, основатели, становимся жертвой, видя в самих себе мучеников, трудящихся в поте лица над стартапами, дабы изменить этот мир. Однако, мы единственные участники этого романтизированного мученичества. Мы раздражаем друг друга историями о том, как не спали на протяжении 2 суток или как ничего не ели до 10 часов вечера. Жертвы по отношению к собственному здоровью мы носим подобно эмблеме. Мы рассказываем эти истории с притворным презрением и тихой гордостью. А на самом ли деле мы гордимся таким поведением? Можем ли мы сказать, что такой образ жизни делает нас более успешными и способствует росту наших компаний? Я не могу.

Лежа на больничной кровати в прошлом месяце, я осознал, что в попытке быть сильным и самоотверженным, я добился противоположного. Когда я отодвинул свое здоровье на задний план, я был слаб и эгоистичен. Для успеха Vayable мне по-прежнему нужно быть точным, энергичным и полным энтузиазма, каким я и был в самый первый день, если не больше.

Надо что-то менять

Как основателя, вас также могут посещать подобные тревоги, когда дело доходит до создания стартапа. Вот признаки того, что вам пора что-то менять. Седины основателя. Стал ли запуск компании "добротной почвой" для появления седых волос на вашей голове? Я называю это сединами основателя.

Когда беспокойство возрастает, необходимо время расслабиться. Возвращение в состояние детства не только снимает напряжение, но также ведет к креативности, которая может привести к новым, инновационным решениям проблем. Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с этими вдохновляющими советами Бо Лотто, невролога, изучающего процессы восприятия.

Отсутствие сна и недостатки в  питании. К моему большому удивлению, все мои друзья-основатели страдают этим. Это настолько очевидно, но это положение вещей становится трудно поменять, после того, как появляется привычка. Если у вам проблемы со сном или в животе постоянно урчит, попробуйте следующее:

• Организуйте коллективные обед без ноутбуков, где все внимание будет сосредоточено на еде и обмене новостями из жизни.

• Пусть на вашей кухне на работе и дома всегда будет еда.

• Ходите на ужины в нерабочее время, так как это сможет быть приятным вечерним отдыхом.

• Медитируйте в течение 10 минут перед сном, так как это может существенно преобразовать качество вашего сна.

• Если вы никак не можете избавиться от всевозможных мыслей в голове, не паникуйте. Глубоко вдохните 10 раз, повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что рой мыслей улетучился.