Перечислены полезные в жару продукты

Четверг, 20 мая 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

От творога до мяса птицы Врач-диетолог Марина Аплетаева перечислила полезные для употребления в жаркую погоду продукты. Специалист отметила, что в жару рацион должен состоять из ряда полезных продуктов.

В частности, речь о кисломолочных продуктах, овощах и фруктах. Помимо прочего, в рамках интервью «Радио 1» врач сообщила, от чего лучше отказаться при возникновении жаркой погоды — от жирной пищи. Кисломолочные же продукты, например творог, представляют из себя источник белка, тогда как для того, чтобы организм усвоил жирную еду ему требуется большое количество пищеварительных ферментов.

Кроме того, Аплетаева предупредила, что во время жары организму сложнее переваривать свинину и говядину. Лучше всего отдавать предпочтение им в холодное время. Легко усвояемыми были назван супы, мясо птицы и рыба.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 201
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Январь 2012: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31