купание

Появляется все больше и больше доказательств, связывающих депрессию и беспокойство с воспалениями, которые сопровождают хронические стрессовые реакции на физические и психологические проблемы современной жизни.Благодаря кросс-адаптации плавание в холодной воде может уменьшить эту хроническую реакцию стресса вместе с проблемами воспаления и психического здоровья, которые присущи сегодня так многим из нас.Далее...