Сигареты оказались несовместимы с крепким сном
Немецкий исследователь установил, что курильщики обзаводятся привычками, лишающими их полноценного отдыха
Исследователь Стефан Корса из берлинской медицинской школы Шарите пришел к выводу, что курение лишает человека продолжительного и крепкого сна.
Из 1100 обследованных учёным курильщиков 17 % спали меньше шести часов в сутки, а 28 % имели неспокойный сон. В то же время в контрольной группе, набранной из некурящих людей, соответствующие проблемы оказались характерны только для 7 % и 19 % соответственно, передаёт портал Meddaily.
Корса отмечает, что его исследование не позволяет однозначно утверждать, что употребление сигарет ведёт к проблемам со сном, поскольку к бессоннице могли приводить и другие привычки, характерные для курильщиков: долгое смотрение телевизора по вечерам, недостаточные физические нагрузки. Тем не менее, сигареты как атрибут опредёленного стиля жизни оказались слабо совместимы со здоровым сном, отмечает исследователь.
Исследователь Стефан Корса из берлинской медицинской школы Шарите пришел к выводу, что курение лишает человека продолжительного и крепкого сна.
Из 1100 обследованных учёным курильщиков 17 % спали меньше шести часов в сутки, а 28 % имели неспокойный сон. В то же время в контрольной группе, набранной из некурящих людей, соответствующие проблемы оказались характерны только для 7 % и 19 % соответственно, передаёт портал Meddaily.
Корса отмечает, что его исследование не позволяет однозначно утверждать, что употребление сигарет ведёт к проблемам со сном, поскольку к бессоннице могли приводить и другие привычки, характерные для курильщиков: долгое смотрение телевизора по вечерам, недостаточные физические нагрузки. Тем не менее, сигареты как атрибут опредёленного стиля жизни оказались слабо совместимы со здоровым сном, отмечает исследователь.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00