Израильские диетологи предлагают вернуться к питанию предков
Специалисты считают, что палео-диета, существовавшая до возникновения земледелия, самая правильная
Израильские специалисты по здоровому питанию призывают вернуться к диете, которая была характерна для их предков – людей, обитавших в странах Ближнего Востока и Плодородного полумесяца (Израиль, Иран, Турция, Сирия, Иордания) более 10 тысяч лет назад, еще до того, как здесь зародилось земледелие. Диетологи считают, что именно тогда люди питались правильно.
Специалисты считают, что отказ от промышленного производства продуктов питания пойдет только на пользу человеку. Они предлагают перейти на фрукты, овощи, ягоды, орехи, травы. Мясо и рыбу также необходимо добавлять в рацион, но употреблять их следует только свежими - без заморозки, используя все внутренние органы, пишет Кулинарный Эдем. При таком питании необходимость в пшенице, сахаре и прочих продуктах цивилизации отпадет, считают они.
Израильские специалисты по здоровому питанию призывают вернуться к диете, которая была характерна для их предков – людей, обитавших в странах Ближнего Востока и Плодородного полумесяца (Израиль, Иран, Турция, Сирия, Иордания) более 10 тысяч лет назад, еще до того, как здесь зародилось земледелие. Диетологи считают, что именно тогда люди питались правильно.
Специалисты считают, что отказ от промышленного производства продуктов питания пойдет только на пользу человеку. Они предлагают перейти на фрукты, овощи, ягоды, орехи, травы. Мясо и рыбу также необходимо добавлять в рацион, но употреблять их следует только свежими - без заморозки, используя все внутренние органы, пишет Кулинарный Эдем. При таком питании необходимость в пшенице, сахаре и прочих продуктах цивилизации отпадет, считают они.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00