Как избежать заболеваний печени?

Печень – наша главная биохимическая лаборатория и в ней происходят сложнейшие процессы. По мнению западных ученых, до 140, а по мнению восточных врачей – до 1400 самых разных процессов. Безусловно, на правильную работу печени прежде всего влияют питание, режим дня и эмоции.

• Не стоит есть некачественную пищу, консервы, чипсы, продукты генной инженерии. Не нужно наедаться на ночь.

• Известно, что чувство гнева разрушает печень. Те люди, которые постоянно раздражены и возмущены, имеют раненую этими эмоциями печень. К таким людям гепатит привяжется быстрее. Не стоит постоянно говорить о тяжелых проблемах, смотреть страшные фильмы, слушать плохие новости. Это может дорого обойтись вашему здоровью.

• К перечню вредных для печени факторов относится злоупотребление алкоголем. При скрытом течении гепатита С алкоголь приводит к скорому перерождению клеток печени, к циррозу.

• С вирусным гепатитом организм всегда справляется только сам, находя антитело, которое уничтожит вирусы. Но скорость нахождения антител зависит от общего иммунного статуса. Поэтому важно закалять себя, поднимая этим иммунитет. Помогает организму правильное легкое питание, соблюдение постов, правильный режим сна и отдыха.

• Не пользуйтесь услугами сомнительных косметических салонов, не делайте себе татуировки и пирсинг в местах, не имеющих на это официального разрешения. Пользуйтесь презервативами и одноразовыми шприцами. Помните, что чужие расчески, зубные щетки, ножницы, бритвы так же могут быть переносчиками инфекции.

Елена Степунина