Сушеные яблоки избавляют от лишних килограммов

Понедельник, 25 апреля 2011 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Телеграм'e и Twitter'e

Кроме того, всего несколько граммов в день снижают уровень холестерина в крови

Американские ученые выяснили, что регулярное употребление сушеных яблок снижает уровень холестерина в крови, а также способствуют избавлению от лишних килограммов. Для этого достаточно съедать всего по 15 граммов в день. В исследовании принимали участие 80 человек.

Уровень вредного холестерина (LDL) через полгода у испытуемых снизился на 23%, а уровень полезного холестерина (HDL) поднялся на 4%. При этом вес участников снизился в среднем на 1,5 кг, сообщает Кулинарный Эдем. Эксперты объясняют такой эффект высоким содержанием в них особых полифенолов. Снижению веса, в свою очередь, способствует присутствующий в яблоках пектин.

Следите за нами в ВКонтакте, Телеграм'e и Twitter'e


Просмотров: 361
Рубрика: Продукты питания


Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003