Диетологи: Британские женщины сидят на опасных диетах
Желающие похудеть британки не получают жизненно важных веществ
Британские диетологи провели исследование, которое показало, что большинство женщин страны сидят на опасных диетах. пишет The Telegraph. Так, у девушек 11 - 18 лет не хватает таких жизненно важных элементов, как магний, железо, цинк, калий, йод. В возрастной категории от 19 до 50 лет у 20 процентов женщин в организме наблюдается дефицит железа, у 80 процентов - дефицит витамина D, а у 11 процентов - витамина B2.
При этом диеты, как правило, характеризуются высоким потреблением соли и жиров, и низким потреблением фруктов, овощей, клетчатки и рыбы, сообщает Gotovim.ru. Врачи предупреждают: «Чтобы оставаться здоровыми женщины ежедневно должны потреблять достаточное количество витаминов и минералов». По крайней мере, во время диеты необходимо принимать поливитамины.
Между тем, опрос, проведенный на тему борьбы с лишним весом, показал, что более половины опрошенных диетам и фитнесу предпочитают пластические операции.
Британские диетологи провели исследование, которое показало, что большинство женщин страны сидят на опасных диетах. пишет The Telegraph. Так, у девушек 11 - 18 лет не хватает таких жизненно важных элементов, как магний, железо, цинк, калий, йод. В возрастной категории от 19 до 50 лет у 20 процентов женщин в организме наблюдается дефицит железа, у 80 процентов - дефицит витамина D, а у 11 процентов - витамина B2.
При этом диеты, как правило, характеризуются высоким потреблением соли и жиров, и низким потреблением фруктов, овощей, клетчатки и рыбы, сообщает Gotovim.ru. Врачи предупреждают: «Чтобы оставаться здоровыми женщины ежедневно должны потреблять достаточное количество витаминов и минералов». По крайней мере, во время диеты необходимо принимать поливитамины.
Между тем, опрос, проведенный на тему борьбы с лишним весом, показал, что более половины опрошенных диетам и фитнесу предпочитают пластические операции.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00