Картошка и попкорн полезней овощей

Британские ученые составили список суперпродуктов, который очень отличается от общеизвестного.

Исследователи из лондонской больницы Святого Георгия включили в этот список попкорн. По их мнению, он помогает предотвращать рак и снижает риск развития сердечных заболеваний. Также туда вошло арахисовое масло, которое защищает организм от заболеваний кишечника, рака толстой кишки и сердечных недугов. Еще одним суперпродуктом стала консервированная фасоль. Богатая белком, нерастворимыми волокнами, железом и кальцием, фасоль поддерживает здоровье мышц и костей и надолго обеспечивает чувство сытости. Джем тоже стал исключительным продуктом из-за пектина, подавляющего рост раковых опухолей, устраняющего запоры и облегчающего течение ангины. В числе суперпродуктов также оказались картофель сорта Рассет, свиные шкварки, шоколадная паста Nutella, сыр чеддер и хрен.