Сыр полезнее есть тертым
По сообщению «health.passion.ru», интересные выводы сделали представители британского Агентства пищевых стандартов. В ходе проведенных экспериментов, выяснилось, что тертый сыр намного более полезен, нежели такой же сыр, но порезанный кубиками или ломтиками.
Ученые утверждают, что тертый сыр способен помочь снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний.
Для защиты своего сердца от заболеваний, человеку надо хоть на немного уменьшить потребление насыщенных жиров, которые входят в состав жирных молочных продуктов, сливочного и подсолнечного масла. Поэтому необходимо либо снизить ежедневную дозу какого-то продукта в рационе питания, либо кушать его в другом виде.
Примечательно то, что потребление сыра уменьшать не придется. Просто надо есть сыр в тертом виде.
Исследователи также добавили, что уменьшение доли жирных продуктов в рационе питания лишь на 2% способно помочь спасти 3500 жизней за 1 год.
Ученые утверждают, что тертый сыр способен помочь снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний.
Для защиты своего сердца от заболеваний, человеку надо хоть на немного уменьшить потребление насыщенных жиров, которые входят в состав жирных молочных продуктов, сливочного и подсолнечного масла. Поэтому необходимо либо снизить ежедневную дозу какого-то продукта в рационе питания, либо кушать его в другом виде.
Примечательно то, что потребление сыра уменьшать не придется. Просто надо есть сыр в тертом виде.
Исследователи также добавили, что уменьшение доли жирных продуктов в рационе питания лишь на 2% способно помочь спасти 3500 жизней за 1 год.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00