Выходим из каникул без аллергии и простуд

Малыши тяжелее переносят многочисленные застолья, обилие подарков и гуляний. Наши специалисты советуют, как помочь ребенку справиться с самыми частыми постпраздничными проблемами

Анна КУКАРЦЕВА — 10.01.2008

Если после праздников разыгралась аллергия...

- В первую очередь необходимо убрать из рациона малыша-аллергика все пищевые продукты, которые могут вызвать реакцию, - рассказывает д. м. н., профессор кафедры педиатрии ФППО Московской медакадемиии им. Сеченова Галина СМИРНОВА. - И не только те, на которые у ребенка уже есть аллергия (например, куриные яйца), но и все облигатные (то есть заведомые) аллергены:

шоколад;

цитрусовые;

морепродукты;

все экзотические фрукты, не растущие в наших широтах: киви, авокадо, манго.

Кроме того, не давайте ребенку, склонному к аллергии, блюда с майонезами и острыми соусами, жирные торты и пирожные - все продукты, в которых могут быть красители и прочие химические вещества.

Детям-аллергикам необходимо исключить все газированные напитки с красителями. Все газированные напитки вызывают газообразование, следовательно, проблемы с желудочно-кишечным трактом. От этого аллергия может только больше разыграться.

Следующий шаг - нужно очистить организм, то есть дать малышу энтеросорбенты, которые должны быть в каждой домашней аптечке: активированный уголь, энтеросгель или полифемам.

Очиститься организму помогут и пищеварительные ферменты, которые улучшат работу кишечника: креон, мезим или панкреатин.

А если аллергия довольно сильная, то стоит дать ребенку антигистаминный препарат. На всякий случай в домашней аптечке должны быть кларитин или эриус. Помогут также более простые - супрастин или тавегил, но они вызывают сонливость, и их действие довольно медленное.

В тяжелых случаях (например, ребенок начал задыхаться) нужно немедленно вызывать "Скорую".

...напугал Дед Мороз...

- Если вы заметили, что малыш плохо спит, кричит по ночам, стал нервным, раздражительным, есть повод задуматься: а не напугали ли его многочисленные сказочные персонажи, - уверена детский психолог Елена ОКУЛОВА. - Часто взрослые не представляют, что театральные представления для ребенка 4 - 8 лет могут быть не столько веселыми и интересными, сколько пугающими. Особенно если в них задействованы шумные клоуны и басящий Дед Мороз.

На генетическом уровне мы все боимся клоунов. Ведь изначально это был совсем не смешной персонаж - яркие шутовские маски использовали цыгане, когда крали детей из деревень. Поэтому таких вот "клоунов" боялись и дети, и взрослые. И только потом ярко раскрашенные лица стали казаться кому-то смешными. А Дед Мороз с его басом и громко стучащим посохом, с играми "Заморожу-заморожу" для маленького ребенка может показаться страшным злым дядькой.

Внимательно расспросите свое чадо, что с ним, чего он боится. Попросите его нарисовать страх. Если малыш еще не может сам нарисовать, сами попробуйте нарисовать. Например, так: вот твоя группа, вот ваша красивая елочка, вот твои друзья, вот ты... А потом нарисуйте Деда Мороза (или Бабу Ягу, клоуна - в зависимости от того, кто был на представлении). Если вы заметите реакцию малыша - он может даже заплакать, закричать, - то объясните, что это просто маска, она не страшная. А потом можно при нем порвать, скомкать этот рисунок. И сказать - все, милый, страха больше нет... Обычно такая терапия довольно действенна.

...набросилась простуда

- Чаще всего в зимние каникулы дети простужаются на елках, театральных представлениях, в общем, скоплениях народа, - предупреждает педиатр Евгений ТИМАКОВ. - И если там на малыша напали микробы, обострение болезни может произойти именно в эти постпраздничные дни.

Перед походом на улицу (или в школу, садик) детишкам стоит смазать носик мазью виферон. А сейчас начните поить афлубином (по 1 - 2 капли на каждый год жизни два раза в день) и закапывать в нос интерферон - 1 - 2 капли в каждую ноздрю. Это поможет укрепить иммунитет перед школой или садиком. Можно пропить курс витаминов. Но помните, что делать это нужно не больше трех раз в год - по одному месяцу.

Если же все-таки ребенок затемпературил, не пичкайте его сразу лекарствами. Температура до 38 градусов у малышей до трех лет не очень опасна, если она держится не дольше двух дней. За это время организм ребенка должен справиться с инфекцией. Главное - давайте побольше пить. Особенно морсов и кислых соков - апельсинового, яблочного.

При не очень высокой температуре (не выше 38,5 градуса) помогут свечи с парацетамолом (например, эффералган, панадол).

Анальгиновые рекомендуются уже при более высокой температуре. Свечки начинают действовать через 20 - 30 минут. Сироп нурофен хорошо снимает температуру и уменьшает болевые ощущения. Эффект от него наступает через 30 - 40 минут.

При высокой температуре помогут обтирания водкой или раствором уксуса (столовая ложка 30-процентного уксуса на литр воды). Действует это почти мгновенно.