Кашель при простуде полезен?
14.11.2007
Муж свалился с простудой и очень сильно кашлял. А наш лор сказал, что кашель у него "хороший" и подавлять его лекарствами не нужно, разве что леденцы, чтобы в горле не першило. Правильно ли это?
Марина Кожина. Москва.
Анатолий СМИРНИТСКИЙ, отоларинголог, врач высшей категории:
- Кашель сам по себе - это защитная реакция организма. Болезнетворные микробы, попадая в бронхи и легкие, раздражают их, вызывают воспаление. Кашель возникает на рефлекторном уровне и выступает в роли "метелки", которая "выметает" заразу из организма. Но кашель бывает разных видов.
При кашле с мокротой важно не прекращать его, иначе мокрота будет задерживаться и создавать благоприятную среду для размножения микробов. Наоборот, нужно стимулировать откашливание слизи.
А вот сухой кашель не приводит к удалению скопившейся в дыхательных путях мокроты. Обычно это вызвано повышенной вязкостью мокроты, из-за чего она плохо скользит по бронхам. Основная цель лечения в этом случае - разжижение мокроты и облегчение ее отхождения.
Лекарства от кашля делятся на несколько групп.
Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, что помогает ее более эффективному удалению.
Муколитики в отличие от отхаркивающих средств не увеличивают объема мокроты, а меняют ее структуру. Мокрота становится более жидкой и легче отходит. Чаще всего муколитики назначают для лечения кашля, вызванного заболеванием нижних отделов дыхательных путей (бронхиты, пневмонии).
Комбинированные препараты сочетают в себе несколько полезных свойств: уменьшают вязкость мокроты, оказывают противовоспалительное действие и повышают местный иммунитет.
Не "роняйте" давление!
Маме, ей 61 год, ставят диагноз: "вторая стадия гипертонической болезни". У нее верхний предел давления высокий - 160 - 170 бывает, а нижний маленький - 55 - 60. Это опасно?
Владимир Рыжов. Кубинка.
Сергей ФИЛИППОВ, профессор, кардиолог:
- Один из самых важных факторов при диагностике и лечении гипертонии - постоянный контроль давления. Его нужно измерять в течение двух недель три раза в день как минимум. И каждый раз, когда что-то беспокоит. Вообще давление - это величина непостоянная. Чтобы иметь полную картину состояния сердца и сосудов, вашей маме желательно кардиограмму записать в динамике (это называется холтеровское мониторирование) и сделать ультразвуковое исследование сердца (эхо-кардиографию).
Также нужно знать, какова частота пульса, нет ли аритмии. Измеряйте пульс за полную минуту также три раза в день - норма от 60 до 90 ударов в минуту. Привести давление в норму не так сложно. Главное - не ставить себе целью "уронить" давление. Это ошибка многих пациентов, да и врачей тоже. Мало просто пить лекарство, которое механически понижает давление, когда то уже повысилось! Это, между прочим, вредно для сосудов. Нужно подобрать такую схему препаратов, чтобы оно не подскакивало, а все время держалось в рамках нормы. Современные средства вполне позволяют это сделать.
Если голова трещит от холода...
У меня часто начинает сильно болеть голова, после того как пройдусь пешком по холоду. Это опасно?
Игорь. Москва.
Анна ГОРЕНКОВА, невролог высшей категории:
- Головные боли, вызванные переохлаждением, встречаются нередко. От холодного воздуха (особенно если вы привыкли разгуливать без шапки) страдают волосяные луковицы, и кажется, что болит вся голова. "Холодные" боли могут быть и сосудистого происхождения. На морозе кровеносные сосуды сужаются, что и вызывает боль. Попробуйте использовать тепло. Приложите теплые грелки к шее и плечам на 15 - 20 минут. Тепло вызывает расслабление напряженных мышц и улучшает кровообращение.
Чем питаться при ревматизме?
Ближе к зиме у меня всегда бывают обострения ревматизма (болею им уже 15 лет). Посоветуйте, что из продуктов полезно, а что вредно при ревматизме.
Ольга. Волоколамск.
Вера ЛЯЛИНА, врач-ревматолог:
- Течение ревматизма, вы это правильно понимаете, во многом зависит от питания. Есть ряд продуктов, которые ухудшают состояние и способствуют затягиванию рецидива болезни. Итак, при ревматизме нежелательно налегать на красное мясо, рафинированный сахар, сдобу, продукты с высоким содержанием крахмала (картофель, бананы), растворимый кофе , молочные продукты, соль и все солености. Понятно, что совсем отказаться от этих продуктов трудно, но не стоит их делать основой своего рациона. А полезны при ревматизме: рыба (в любом виде, кроме копченого), растительные масла, овощи и фрукты в разных видах (здорово было бы включать в меню сельдерей, авокадо, зеленые салаты).
Не вредны ли поливитамины?
Сейчас столько говорят о пользе витаминов. Но разве их нужно пить дополнительно? Ведь мы же получаем их с пищей. Жили же раньше люди без поливитаминов, и ничего...
Семья Чирковых. Владимир.
Владимир СПИРИЧЕВ, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ НИИ питания, профессор:
- Витамины - это незаменимые пищевые вещества. Но они не синтезируются нашим организмом, потому мы должны получать их извне. В наше время человечество стало тратить меньше энергии и меньше есть. И c пищей мы получаем все меньше витаминов. Например, суточную норму витаминов В1 (1,5 мг), В6 (2 мг) можно получить из килограмма черного хлеба, суточную норму витамина С - из шести порций свежих овощей и фруктов. Но это же нереально! Отсюда и необходимость дополнительного потребления витаминов - с помощью витаминно-минеральных комплексов, а также продуктов, обогащенных витаминами.
По нашим исследованиям, дефицит витаминов группы В выявлен у 30 - 40% населения, бета-каротина - более чем у 40%, а витамина С - у 70 - 90% россиян. Некоторые люди ошибочно думают, что "натуральные" витамины лучше "искусственных". На самом деле витамины, которые выпускает промышленность, идентичны тем, что находятся в пище. Более того, усвоение многих синтезированных витаминов лучше, чем из продуктов питания. К примеру, витамин В6 из зерновых усваивается только на 20 - 30%.
Переболеть бронхитом и... облысеть?
Я переболела бронхитом, принимала антибиотики. После этого стали сильно лезть волосы...
В. С.
Елена ИЛЬЧЕНКО, трихолог:
- В сезон простуд ослабляется общее состояние организма, луковицы волос тоже слабеют. Все силы организма брошены на борьбу с инфекцией, и волосам просто "не достается" полезных веществ. Если вы переболели бронхитом, после чего недели три у вас лезут волосы, это еще не говорит о том, что ваша шевелюра в опасности. Нужно укреплять иммунитет и помогать волосам восстановиться при помощи питательных масок. Но если и через месяц, несмотря на все маски и припарки, вы теряете волосы пуще прежнего, идите к специалистам.
Как часто показывает практика, проблемы с волосами - внешнее проявление крупного беспорядка в организме. Возможно, это сигнал того, что "банальная" простуда дала осложнение, вы не долечились как следует и по организму пошла бродить "блуждающая" инфекция. Для начала нужно будет сделать анализ крови - клинический и биохимию, чтобы узнать, есть ли в организме "тлеющий" очаг воспаления.
Как отличить гайморит от сильного насморка?
У меня иногда нос бывает заложен неделями. Можно ли самостоятельно отличить просто сильный насморк от гайморита и какие есть специальные исследования?
Ольга.
Анатолий СМИРНИТСКИЙ, отоларинголог:
- В 70 - 80% случаев острый гайморит возникает после простуды и гриппа. От "банального насморка" он отличается в первую очередь характерной болью в придаточных (гайморовых) пазухах носа, тянущими болями над глазами и переносицей. Нос заложен, чувствуется недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена. Лицо становится отечным. Иногда могут течь слезы и припухать нижнее веко со стороны больной пазухи.
Если не начать лечение, то острый гайморит может перейти в гнойный, а это очень серьезно. Температура может подскочить до 40 градусов, головная боль усиливается, появляются темные выделения из носа.
Помимо простудных заболеваний, причиной гайморита могут быть... нелеченные кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи. Поэтому не удивляйтесь, если лор-врач отправит вас на прием к стоматологу.
А в развитии хронического гайморита могут быть виноваты аденоиды и полипы в носоглотке (особенно у детей). Они мешают свободному дыханию, что также вызывает застой и хроническое воспаление в гайморовых пазухах.
Поставить точный диагноз помогут рентген и ультразвук.
Что поможет при женских воспалениях
Никак не могу избавиться от воспаления яичника. Думаю, осенью эта проблема волнует множество женщин...
Алиса С. Тверь.
Елена КОРСУН, д. м. н., доцент кафедры фитотерапии Российского университета дружбы народов:
- Такие воспаления затрагивают, как правило, не только сами придатки, но и половые пути. Советую купить в аптеке средство на основе сангвиритрина и делать гинекологические ванночки или спринцевание. Этим вы справитесь с воспалением нижележащих путей, от влагалища до шейки матки.
Есть еще такая настойка, называется грепол. В ее состав входят листья грецкого ореха, полынь, солодка, гвоздика, она обладает противовоспалительным, противомикробным действием. Она поможет снять воспаление в самих придатках. Противопоказанием к этому средству является непереносимость полыни (если у вас есть аллергия на полынь, когда эта трава цветет). Или непереносимость солодки или грецкого ореха. Но это бывает достаточно редко.
Муж свалился с простудой и очень сильно кашлял. А наш лор сказал, что кашель у него "хороший" и подавлять его лекарствами не нужно, разве что леденцы, чтобы в горле не першило. Правильно ли это?
Марина Кожина. Москва.
Анатолий СМИРНИТСКИЙ, отоларинголог, врач высшей категории:
- Кашель сам по себе - это защитная реакция организма. Болезнетворные микробы, попадая в бронхи и легкие, раздражают их, вызывают воспаление. Кашель возникает на рефлекторном уровне и выступает в роли "метелки", которая "выметает" заразу из организма. Но кашель бывает разных видов.
При кашле с мокротой важно не прекращать его, иначе мокрота будет задерживаться и создавать благоприятную среду для размножения микробов. Наоборот, нужно стимулировать откашливание слизи.
А вот сухой кашель не приводит к удалению скопившейся в дыхательных путях мокроты. Обычно это вызвано повышенной вязкостью мокроты, из-за чего она плохо скользит по бронхам. Основная цель лечения в этом случае - разжижение мокроты и облегчение ее отхождения.
Лекарства от кашля делятся на несколько групп.
Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, что помогает ее более эффективному удалению.
Муколитики в отличие от отхаркивающих средств не увеличивают объема мокроты, а меняют ее структуру. Мокрота становится более жидкой и легче отходит. Чаще всего муколитики назначают для лечения кашля, вызванного заболеванием нижних отделов дыхательных путей (бронхиты, пневмонии).
Комбинированные препараты сочетают в себе несколько полезных свойств: уменьшают вязкость мокроты, оказывают противовоспалительное действие и повышают местный иммунитет.
Не "роняйте" давление!
Маме, ей 61 год, ставят диагноз: "вторая стадия гипертонической болезни". У нее верхний предел давления высокий - 160 - 170 бывает, а нижний маленький - 55 - 60. Это опасно?
Владимир Рыжов. Кубинка.
Сергей ФИЛИППОВ, профессор, кардиолог:
- Один из самых важных факторов при диагностике и лечении гипертонии - постоянный контроль давления. Его нужно измерять в течение двух недель три раза в день как минимум. И каждый раз, когда что-то беспокоит. Вообще давление - это величина непостоянная. Чтобы иметь полную картину состояния сердца и сосудов, вашей маме желательно кардиограмму записать в динамике (это называется холтеровское мониторирование) и сделать ультразвуковое исследование сердца (эхо-кардиографию).
Также нужно знать, какова частота пульса, нет ли аритмии. Измеряйте пульс за полную минуту также три раза в день - норма от 60 до 90 ударов в минуту. Привести давление в норму не так сложно. Главное - не ставить себе целью "уронить" давление. Это ошибка многих пациентов, да и врачей тоже. Мало просто пить лекарство, которое механически понижает давление, когда то уже повысилось! Это, между прочим, вредно для сосудов. Нужно подобрать такую схему препаратов, чтобы оно не подскакивало, а все время держалось в рамках нормы. Современные средства вполне позволяют это сделать.
Если голова трещит от холода...
У меня часто начинает сильно болеть голова, после того как пройдусь пешком по холоду. Это опасно?
Игорь. Москва.
Анна ГОРЕНКОВА, невролог высшей категории:
- Головные боли, вызванные переохлаждением, встречаются нередко. От холодного воздуха (особенно если вы привыкли разгуливать без шапки) страдают волосяные луковицы, и кажется, что болит вся голова. "Холодные" боли могут быть и сосудистого происхождения. На морозе кровеносные сосуды сужаются, что и вызывает боль. Попробуйте использовать тепло. Приложите теплые грелки к шее и плечам на 15 - 20 минут. Тепло вызывает расслабление напряженных мышц и улучшает кровообращение.
Чем питаться при ревматизме?
Ближе к зиме у меня всегда бывают обострения ревматизма (болею им уже 15 лет). Посоветуйте, что из продуктов полезно, а что вредно при ревматизме.
Ольга. Волоколамск.
Вера ЛЯЛИНА, врач-ревматолог:
- Течение ревматизма, вы это правильно понимаете, во многом зависит от питания. Есть ряд продуктов, которые ухудшают состояние и способствуют затягиванию рецидива болезни. Итак, при ревматизме нежелательно налегать на красное мясо, рафинированный сахар, сдобу, продукты с высоким содержанием крахмала (картофель, бананы), растворимый кофе , молочные продукты, соль и все солености. Понятно, что совсем отказаться от этих продуктов трудно, но не стоит их делать основой своего рациона. А полезны при ревматизме: рыба (в любом виде, кроме копченого), растительные масла, овощи и фрукты в разных видах (здорово было бы включать в меню сельдерей, авокадо, зеленые салаты).
Не вредны ли поливитамины?
Сейчас столько говорят о пользе витаминов. Но разве их нужно пить дополнительно? Ведь мы же получаем их с пищей. Жили же раньше люди без поливитаминов, и ничего...
Семья Чирковых. Владимир.
Владимир СПИРИЧЕВ, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ НИИ питания, профессор:
- Витамины - это незаменимые пищевые вещества. Но они не синтезируются нашим организмом, потому мы должны получать их извне. В наше время человечество стало тратить меньше энергии и меньше есть. И c пищей мы получаем все меньше витаминов. Например, суточную норму витаминов В1 (1,5 мг), В6 (2 мг) можно получить из килограмма черного хлеба, суточную норму витамина С - из шести порций свежих овощей и фруктов. Но это же нереально! Отсюда и необходимость дополнительного потребления витаминов - с помощью витаминно-минеральных комплексов, а также продуктов, обогащенных витаминами.
По нашим исследованиям, дефицит витаминов группы В выявлен у 30 - 40% населения, бета-каротина - более чем у 40%, а витамина С - у 70 - 90% россиян. Некоторые люди ошибочно думают, что "натуральные" витамины лучше "искусственных". На самом деле витамины, которые выпускает промышленность, идентичны тем, что находятся в пище. Более того, усвоение многих синтезированных витаминов лучше, чем из продуктов питания. К примеру, витамин В6 из зерновых усваивается только на 20 - 30%.
Переболеть бронхитом и... облысеть?
Я переболела бронхитом, принимала антибиотики. После этого стали сильно лезть волосы...
В. С.
Елена ИЛЬЧЕНКО, трихолог:
- В сезон простуд ослабляется общее состояние организма, луковицы волос тоже слабеют. Все силы организма брошены на борьбу с инфекцией, и волосам просто "не достается" полезных веществ. Если вы переболели бронхитом, после чего недели три у вас лезут волосы, это еще не говорит о том, что ваша шевелюра в опасности. Нужно укреплять иммунитет и помогать волосам восстановиться при помощи питательных масок. Но если и через месяц, несмотря на все маски и припарки, вы теряете волосы пуще прежнего, идите к специалистам.
Как часто показывает практика, проблемы с волосами - внешнее проявление крупного беспорядка в организме. Возможно, это сигнал того, что "банальная" простуда дала осложнение, вы не долечились как следует и по организму пошла бродить "блуждающая" инфекция. Для начала нужно будет сделать анализ крови - клинический и биохимию, чтобы узнать, есть ли в организме "тлеющий" очаг воспаления.
Как отличить гайморит от сильного насморка?
У меня иногда нос бывает заложен неделями. Можно ли самостоятельно отличить просто сильный насморк от гайморита и какие есть специальные исследования?
Ольга.
Анатолий СМИРНИТСКИЙ, отоларинголог:
- В 70 - 80% случаев острый гайморит возникает после простуды и гриппа. От "банального насморка" он отличается в первую очередь характерной болью в придаточных (гайморовых) пазухах носа, тянущими болями над глазами и переносицей. Нос заложен, чувствуется недомогание и тяжесть в голове, температура немного повышена. Лицо становится отечным. Иногда могут течь слезы и припухать нижнее веко со стороны больной пазухи.
Если не начать лечение, то острый гайморит может перейти в гнойный, а это очень серьезно. Температура может подскочить до 40 градусов, головная боль усиливается, появляются темные выделения из носа.
Помимо простудных заболеваний, причиной гайморита могут быть... нелеченные кариозные зубы. Инфекция через зубные каналы проникает в верхнечелюстные пазухи. Поэтому не удивляйтесь, если лор-врач отправит вас на прием к стоматологу.
А в развитии хронического гайморита могут быть виноваты аденоиды и полипы в носоглотке (особенно у детей). Они мешают свободному дыханию, что также вызывает застой и хроническое воспаление в гайморовых пазухах.
Поставить точный диагноз помогут рентген и ультразвук.
Что поможет при женских воспалениях
Никак не могу избавиться от воспаления яичника. Думаю, осенью эта проблема волнует множество женщин...
Алиса С. Тверь.
Елена КОРСУН, д. м. н., доцент кафедры фитотерапии Российского университета дружбы народов:
- Такие воспаления затрагивают, как правило, не только сами придатки, но и половые пути. Советую купить в аптеке средство на основе сангвиритрина и делать гинекологические ванночки или спринцевание. Этим вы справитесь с воспалением нижележащих путей, от влагалища до шейки матки.
Есть еще такая настойка, называется грепол. В ее состав входят листья грецкого ореха, полынь, солодка, гвоздика, она обладает противовоспалительным, противомикробным действием. Она поможет снять воспаление в самих придатках. Противопоказанием к этому средству является непереносимость полыни (если у вас есть аллергия на полынь, когда эта трава цветет). Или непереносимость солодки или грецкого ореха. Но это бывает достаточно редко.
Ещё новости по теме:
15:42
13:00
12:00