Отчего сверлит висок?

Попробуем разобраться, почему голова болит именно у вас и как с этим бороться
Стрессы давят на мозги
Боль появляется ближе к вечеру. Давящая (будто голову стягивают тугой повязкой), в верхней части головы.
В 9 из 10 случаев головные боли связаны с сокращением мышц. Это боли напряжения. Часто они возникают в результате стресса, усталости и вызваны застоем мышц головы и шеи и спазмом сосудов.
Если боль возникла после того, как вы пересидели за компьютером, достаточно принять простой анальгетик или комбинацию кофеина с анальгетиками. Хороши расслабляющие упражнения, точечный массаж.
При сильном умственном напряжении помогут активаторы: аминокислота глицин, ноотропы стимулирующего действия, комплексы витаминов группы В и С.
От давления распирает изнутри
Боли в области затылка. Ощущение, что боль распирает изнутри, каждый шаг отдается в голове, головокружение, тошнота.
Чаще всего это связано с изменением артериального давления.
Сначала измерьте давление: подобные симптомы могут быть как при его повышении, так и при понижении.
При повышенном давлении помогут спазмолитики (спазган, спазмалгон) и препараты папаверина (но-шпа и т. д.). Можно туго повязать голову шерстяным шарфом и полежать с приподнятой головой в темноте. Оттоку лишней крови от головы и снятию спазмов поможет горячая ванночка для ног.
При пониженном нужны стимуляторы с кофеином (цитрамон, кордиамин, каффетин) или растительные средства на основе элеутерококка, китайского лимонника, зеленого чая. Заставьте себя съесть что-то сладкое или выпить сладкого кофе - сахар повысит давление. И в том, и в другом случае помассируйте точку под затылочным бугром - именно она отвечает за нормализацию давления.
Это не лень - мигрень...
Болит половина головы. Боль сильная, пульсирующая. Трудно переносить яркий свет, любой шум, перед глазами появляются мушки, цветные круги. Приступ обычно начинается утром.
Мигренью страдают около 15% населения. Чаще женщины. Возникновение болезни связано с расширением кровеносных сосудов, покрывающих голову, и возбуждением тройничного нерва (из-за этого боли односторонние).
Есть два подхода к лечению мигрени:
Чтобы прекратить приступ, используются анальгетики (аспирин, парацетамол), нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен) и препараты эрготамина. А еще нужны покой, тепло и темнота.
Профилактическое лечение направлено на уменьшение частоты и интенсивности приступов. Обычно курсом назначают бета-блокаторы (пропранолол), антагонисты кальция (верапамил), некоторые антидепрессанты.
Виновата дистония?
Боль в области висков. Если она сверлящая и болит один висок - причина может быть в воспалении тройничного нерва.
Помогут комплексные анальгетики типа пенталгина, ревалгина и т. д.
Если боль пульсирующая и двусторонняя - причина сосудистая.
Скорее всего, это также связано с повышением или понижением давления, приступом вегетососудистой дистонии.
ДЕЛАЙ РАЗ!
Смахни усталость с глаз!
Нередко причиной головных болей становятся перенапряжение и усталость глаз.
Упражнения для тех, кто сидит за компьютером:
1. Повращайте головой из стороны в сторону - по 5 раз.
2. Сделайте легкий массаж: поглаживания затылка и шеи круговыми движениями - в течение минуты.
3. Поочередно зажмуривайте на 5 секунд то один глаз, то другой - повторить 6 - 7 раз.
4. Следите глазами за кончиками пальцев, медленно поднимая и опуская перед собой руки, - повторить 5 раз.
ЦИФРЫ
60% всех мужчин и 75% женщин испытывают хотя бы по одному приступу головной боли в месяц.
КСТАТИ
А может, у вас депрессия?
Да, да, иногда головная боль может быть единственным проявлением психоэмоционального срыва. Психогенными болями страдают тревожно-мнительные, ипохондрики и легковозбудимые холерики. У 68% пациентов приступ начинается в середине или в конце рабочего дня, у 19% боль возникает с утра и не проходит от приема анальгетиков. Как правило, "нервные" головные боли ноющие, тупые, ощущение, что они разлиты по всей голове, возникают то в виске, то в затылке, то где-то внутри. Больные жалуются на общий "дискомфорт в голове", который мешает собраться с мыслями, плюс ощущение тревоги. Другой вариант психогенных болей связан с посттравматическим синдромом (в народе это состояние называется "откат"). Они могут возникнуть и у вполне здорового человека как следствие острого нервного напряжения, горя, стресса, испуга.