Определена максимальная «здоровая» дневная доза алкоголя
Национальный совет по здоровью и медицинским исследованиям Австралии выпустил обновлённые рекомендации по снижению рисков для здоровья от употребления алкоголя. В них снизился рекомендованный максимум. Издание Medical Xpress перечислило новые правила.
Краткое изложение рекомендаций с комментариями было на днях опубликовано в Medical Journal of Australia. В рекомендациях указано, что для здоровых взрослых «чем меньше вы пьёте, тем меньше вред от алкоголя». В целом, любой уровень употребления алкоголя может быть связан с определённым риском.
Авторы привели и рекомендации для тех, кто всё же не может отказаться от алкоголя совсем.
Здоровые мужчины и женщины должны выпивать не больше 10 (раньше было 14) стандартных напитков в неделю и не больше четырёх стандартных напитков в любой день.
Люди младше 18 лет не должны пить алкоголь вообще.
Беременные или планирующие беременность женщины не должны употреблять алкоголь. Кормящим женщинам тоже лучше отказаться от алкоголя.
Краткое изложение рекомендаций с комментариями было на днях опубликовано в Medical Journal of Australia. В рекомендациях указано, что для здоровых взрослых «чем меньше вы пьёте, тем меньше вред от алкоголя». В целом, любой уровень употребления алкоголя может быть связан с определённым риском.
Авторы привели и рекомендации для тех, кто всё же не может отказаться от алкоголя совсем.
Здоровые мужчины и женщины должны выпивать не больше 10 (раньше было 14) стандартных напитков в неделю и не больше четырёх стандартных напитков в любой день.
Люди младше 18 лет не должны пить алкоголь вообще.
Беременные или планирующие беременность женщины не должны употреблять алкоголь. Кормящим женщинам тоже лучше отказаться от алкоголя.
Ещё новости по теме:
18:20