Врач рассказала, какая еда помогает бороться с целлюлитом

Четверг, 18 ноября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Врач-эндокринолог Анастасия Тараско развенчала миф о связи определённых продуктов и целлюлита. Эксперт отметила, что никакие продукты не влияют на развитие этого состояния кожи, и что он является естественным свойством женской подкожной жировой клетчатки.

Но бывает, что целлюлит приносит скорее психологический дискомфорт из-за избыточного проявления. Это связано с лишним весом, отёчностью, слабо развитой мышечной тканью и сниженным тонусом подкожно-жировой клетчатки.

Бороться с этим нужно не с помощью специальных диет, а сбалансированным питанием, физической активностью, меньшим потреблением соли.

В отношении рациона Тараско посоветовала съедать в сутки по четыре-восемь порций овощей, перейти на нежирный белок, употреблять растительные масла, орехи.

Чтобы снять отёчность, лучше отказаться от колбасы, фастфуда, чипсов, кетчупов. Избыток молочных продуктов и алкоголь тоже усиливают проявление целлюлита. Из организма хорошо выводят лишнюю жидкость овощи и биодобавки с высоким содержанием магния и калия, сухофрукты и зелень.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 420
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003