Названа самая вредная для позвоночника поза для сна

Вторник, 16 ноября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Елена Малышева, доктор медицинских наук и телеведущая, в рамках программы «Жить здорово!» объявила самую вредную позу для сна. Также она озвучила и самую полезную для позвоночника позу.

По словам специалиста, опаснее всего для состояния позвоночника — сон на животе. Это также подтвердил и соведущий Малышевой Дмитрий Шубин. Помимо прочего он отметил, что лучше всего спать на спине или боку.

Причем, что интересно, для сна в данных позах одному человеку правильнее всего использовать сразу две подушки. Так, во время сна на боку необходимо расположить одну подушку под ухом, а вторую между коленями. В то же время, во время на спине следует разместить на одной подушке голову и шую, а вторую расположить под поясницу.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 240
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003