Что будет, если перестать спать

Понедельник, 8 ноября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

08.11.2021, 06:15 Сон — одна из самых загадочных функций организма. Без него нам плохо, а избыточное количество сна тоже может привести к проблемам. Но что случится с человеком, если он вообще перестанет спать? Как долго сможет прожить, и какие изменения в организме начнутся от систематической бессонницы?

Знаете ли вы, что депривация сна — это одна из психотерапевтических техник в борьбе против депрессии? Если не поспать одну ночь, и при этом чем-то заниматься, то мозг начинает выделять дофамин, и человек даже чувствует прилив сил, и у него поднимается настроение. Правда, для такого эффекта нужно не жить в режиме хронического недосыпа. Дальше же мозг начинает отключать те свои участки, которые отвечают за планирование и рациональное мышление, и поведение человека становится чем дальше, тем более импульсивным. А вот сколько человек может не спать, и вызывает ли длительное отсутствие сна необратимые изменения в организме или нервной системе, вы узнаете из следующего ролика, озвученного и переведенного студией Vert Dider.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 197
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003