Какими продуктами можно восполнить витамин D

Понедельник, 1 ноября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Врач-эндокринолог Михаил Гинзбург рассказал, с помощью каких продуктов можно избежать дефицита витамина D. Помимо рациона данный витамин можно восполнить и посредством некоторых косметологических процедур и препаратов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

По словам Гинзбурга, альтернатив витаминному комплексу нет. Данный витамин способствует борьбе с вирусами и ограничивает старение кожи. Гормон связан как с эндокринной системой, так и иммунитетом и половыми функциями человека. Что интересно, аллергии он не вызывает, поскольку гормон вырабатывается самим организмом.

Помимо употребления масляных растворов восполнить запасы данного витамина можно путем посещения солярия или приемом солнечных ванн. Однако следует помнить, что часто прибегать к таким процедурам опасно, так как это может привести к раку.

Что касается продуктов, с помощью которых можно избежать дефицита этого витамина, к ним относят печень трески, жирных сортов рыбы, яичного желтка и молока повышенной жирности.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 211
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Июль 2017: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31