Дополнительный час сна может снизить риск ожирения у новорожденных

Понедельник, 25 октября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

25.10.2021, 07:57 Исследователи обнаружили, что крепкий сон в первые несколько месяцев жизни ребенка может быть важным фактором в предотвращении ожирения на этом этапе развития.

В первые месяцы жизни важно обеспечить ребенку хороший и крепкий сон. Ученые показали, что увеличение времени сна на час снижает риск ожирения у ребенка в будущем на 26%

В более ранних исследованиях ученые подробно анализировали взаимосвязь между количеством часов сна и ожирением у взрослых. Тогда авторы обнаружили, в том числе, некоторые молекулярные изменения в тканях у людей, работающих по сменам. Очень мало исследований охватывали младенцев с нарушенным режимом сна.

В новом исследовании ученые обнаружили, что не только более короткий ночной сон, но и большее количество пробуждений во сне связаны с более высокой вероятностью того, что дети будут иметь избыточный вес в первые шесть месяцев жизни. В своей работе ученые надевали специальные часы на лодыжки 298 младенцев для отслеживания их активности во сне.

В результате исследователям удалось собрать данные об активности и отдыхе за три дня на отметках в первый и шестой месяц жизни детей. Родители младенцев также вели дневники сна, чтобы исследователи могли получить субъективные данные о хронике эпизодов сна и бодрствования детей. Регулярно родители также проводили измерение индекса массы тела ребенка.

Ученые обнаружили, что каждый дополнительный час сна ночью в первые полгода жизни был связан с 26-процентным снижением риска избыточного веса у ребенка в будущем. Младенцы, которые меньше просыпались ночью, также имели более низкий риск увеличения веса.

Есть еще много вопросов, на которые ученые хотели бы ответить, чтобы лучше понять эту взаимосвязь между плохим сном и увеличением веса у младенцев. Существует вероятность того, что регулярный сон способствует формированию более здоровых привычек в питании, но исследователи отмечают, что на избыточный вес также могут влиять и другие переменные, такие как продолжительность грудного вскармливания. Авторы надеются изучить эти возможности при помощи новых исследований, посвященных первым двум годам жизни младенца.

Статья исследователей опубликована в журнале Sleep.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 193
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Июнь 2010: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30