Как отказ от мяса повлияет на здоровье человека

Вторник, 19 октября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Врач-диетолог Ольга Чунтова рассказала, чем чреват для здоровья отказ от мяса. Так, согласно обнародованным данным, вегетарианцы могут столкнуться с дефицитом ряда микроэлементов.

В частности, при отказе от животного белка организм теряет источник витаминов D, В12, что, в свою очередь, повышает вероятность развития инсульта. Также ограничение мяса в рационе может привести к недостатку Омега-3 жирных кислот, креатина, холестерина, йода, фосфора и кальция.

Все это способно спровоцировать гормональное нарушение.

»Страдают волосы, ногти, кости, репродуктивная функция. Исключая животный белок, возрастает и риск развития анемии», — поделилась врач.

По словам Чунтовой, растительный белок не сможет стать альтернативой животному.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 231
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003