Грецкие орехи оказались полезными для пожилых людей

Понедельник, 18 октября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Ученые провели исследование, в рамках которого выяснилась польза грецких орехов для пожилых людей.

Об этом, ссылаясь на соответствующую научную работу, сообщило издание Food.News. Известно, что в рамках исследования специалисты проанализировали ряд параметров 34 тысяч женщин в возрасте от 50 до 60 лет, начиная от рациона их питания, заканчивая физическим состоянием и памятью. Помимо прочего добровольцы также были обследованы на наличие хронических болезней, а за их состоянием здоровьем следили на протяжении четырех лет.

В результате было установлено, что у пожилых участниц, которые употребляли как минимум две порции грецких орехов в неделю, здоровье было лучше, чем у тех, кто их не ел или ел в меньших количествах. Исследователи считают, что эти орехи способствуют замедлению процесса старения за счет особенностей их состава — они богаты омега-3 жирными кислотами. Последние, в свою очередь, помогают в борьбе с воспалительными процессами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 206
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003