Чтение плохих новостей может ухудшить самочувствие человека всего за 2 минуты
15.10.2021, 10:06 Исследование показало, что всего две минуты «прокручивания ленты» в социальных сетях могут ухудшить настроение людей.
Авторы работы советуют реже читать плохие новости, особенно если вы очень чувствительны. Постоянное прокручивание ленты может негативно сказаться на психическом здоровье
Несколько научных исследований показали, что уровни тревоги и депрессии возросли во время пандемии, особенно при ежедневном чтении новостей, связанных с COVID-19. Психологи из Эссекского университета, Великобритания, задались целью выяснить, как быстро происходят изменения в настроении после просмотра контента о коронавирусе.
Ученые провели два эксперимента, в рамках которых люди были случайным образом распределены в несколько групп. Они должны были либо читать ленту Twitter в режиме реального времени, либо смотреть видео на YouTube, где кто-то комментирует плохие новости.
В обоих исследованиях участники сообщили о более подавленном самочувствии по сравнению с контрольной группой, которая не смотрела и не читала никакие новости. Авторы работы также обнаружили, что всего двух минут плохих новостей о пандемии было достаточно, чтобы оказать мощное воздействие на эмоции людей.
Положительные истории о коронавирусе (случаи выздоровления или благородства) не оказали такого же негативного эффекта, что говорит о том, что проблема заключается не во времени, проведенном в социальных сетях, а в потреблении плохих новостей.
Доктор Кэтрин Бьюкенен, руководившая исследованием, сказала: «Если даже несколько минут чтения плохих новостей могут привести к немедленному ухудшению самочувствия, то длительное и повторное воздействие может со временем привести к значительным последствиям для психического здоровья. Наши результаты свидетельствуют о том, как важно помнить о разумном потреблении новостей, особенно в социальных сетях».
Авторы работы советуют реже читать плохие новости, особенно если вы очень чувствительны. Постоянное прокручивание ленты может негативно сказаться на психическом здоровье
Несколько научных исследований показали, что уровни тревоги и депрессии возросли во время пандемии, особенно при ежедневном чтении новостей, связанных с COVID-19. Психологи из Эссекского университета, Великобритания, задались целью выяснить, как быстро происходят изменения в настроении после просмотра контента о коронавирусе.
Ученые провели два эксперимента, в рамках которых люди были случайным образом распределены в несколько групп. Они должны были либо читать ленту Twitter в режиме реального времени, либо смотреть видео на YouTube, где кто-то комментирует плохие новости.
В обоих исследованиях участники сообщили о более подавленном самочувствии по сравнению с контрольной группой, которая не смотрела и не читала никакие новости. Авторы работы также обнаружили, что всего двух минут плохих новостей о пандемии было достаточно, чтобы оказать мощное воздействие на эмоции людей.
Положительные истории о коронавирусе (случаи выздоровления или благородства) не оказали такого же негативного эффекта, что говорит о том, что проблема заключается не во времени, проведенном в социальных сетях, а в потреблении плохих новостей.
Доктор Кэтрин Бьюкенен, руководившая исследованием, сказала: «Если даже несколько минут чтения плохих новостей могут привести к немедленному ухудшению самочувствия, то длительное и повторное воздействие может со временем привести к значительным последствиям для психического здоровья. Наши результаты свидетельствуют о том, как важно помнить о разумном потреблении новостей, особенно в социальных сетях».
Ещё новости по теме:
18:20