Эксперт рассказал о связи между скоростью поедания пищи и набором веса

Вторник, 12 октября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Врач Константин Винокур заявил, что скорость поедания пищи влияет на набор веса.

Его слова приводит «Российская газета». Врач утверждает, что у тех людей, кто съедает всё быстро, вес превышает средний показатель на четыре килограмма. Также, по его словам, вес тех, кто употребляет пищу медленно, на три килограмма ниже среднего показателя.

Винокур объяснил это тем, что медленное поедание помогает лучше работать системе «голод — насыщение». Человек, который не спешит, чувствует насыщение раньше. Врач говорит, что медленное поедание может привести к тому, что человек будет съедать в среднем на 88 ккал меньше в каждый прием пищи. За год это якобы позволит похудеть на 10 килограммов без изменения рациона.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения по изменению питания посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 158
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Февраль 2006: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28