Врач рассказал, почему не стоит отказываться от риса во время похудения

Среда, 6 октября 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Издание Femina пообщалось с индийским врачом-диетологом Шикха Махаджан на тему пользы риса. Специалист рассказала, почему не стоит ограничивать употребление данного продукта во время похудения.

Так, по словам Махаджан, рис может выступать в роли источника полезных углеводов, которые влияют на уровень энергии человека. Помимо прочего этот продукт богат ниацином, витамином D, кальцием, клетчаткой, тиамином и рибофлавином, которые обеспечивают правильную работу всех систем организма.

Кроме того, за счет витаминов и минералов в составе риса можно поддержать нормальную работу иммунитета, а также ускорить метаболизм, что особенно полезно для желающих сбросить лишний вес.

Полезным рис был назван и для аллергиков и людей, страдающих от анемии. А все благодаря тому, что в нем нет глютена и есть железо.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 201
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Ноябрь 2006: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30