Давай завтра: все о природе лени и том, как с ней бороться

Понедельник, 24 мая 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

С чем именно связана лень? Почему она нас раздражает в других и так тяжело ей сопротивляться самому? В первую очередь, лень связана с бережливостью мозга. Мозг — всего около полутора процентов от массы всего тела человека, а потребляет энергии около двадцати пяти процентов.

Это понятно: он должен создавать и расщеплять нейронные связи, а на это нужно много энергии. Мозг соответственно, старается экономить силы. На всякий случай. Это как «если завтра война, а я уставший». И в тот момент, когда мозг выбирает между «делать» или «не делать», ему нужны очень серьезные аргументы для того, чтобы «делать». Потому что «не делать» — гораздо эффективнее экономит силы. Тогда, если вдруг столкнется с опасностью или стрессом, и появится необходимость срочно принимать решение — он будет готов, а не заторможен.

Поэтому мозг старается откладывать задачи, если нет аргументов их выполнять. А какие это могут быть аргументы? Что мозг каждого из нас готов признать таковыми? Что является противоположностью лени? Любопытство. На самом деле каждый вопрос, каждое решение с которым мы сталкиваемся, можно представить в виде ползунка между двумя пунктами — А и Б — Комфортом и Любопытством. И мы, располагая этот ползунок — определяем — лень нам делать или все же интересно?

Представьте, что завтра будет потрясающий рассвет. И вам было бы жаль его пропустить: так классно подняться на крышу дома или просто выйти на балкон и посмотреть на восток, как диск солнца поднимается над городом… Но есть одна проблема — лень. Другая ситуация — утро. Еще можно спать, подушка, как ни повернись, удобная, а одеяло — самое мягкое. Выбирая между «встать и что-то увидеть» (любопытство) или «поспать в мягкой кровати» (комфорт), мы передвигаем этот ползунок: иногда до упора вверх — и готовы идти всю ночь для того, чтобы встретить рассвет в каком-то одном уникальном месте, или до упора вниз — выбираем комфорт и выключаем будильник. Но обычно мы ставим ползунок не так экстремально. С возрастом мы бережем себя больше, и рады посмотреть на тот же рассвет, но из окна пятизвездочной гостиницы, например, а не так, как подростками — готовы были взять палатки и встретить солнце где-нибудь в лесу. И каждый раз на протяжении всей жизни мы выбираем между любопытством и комфортом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 270
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Ноябрь 2004: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30