Когда нужно худеть? Критический возраст для потери веса

Люди, чей ИМТ упал с отметки «ожирение» ниже уровня «серьезный избыточный вес» в среднем возрасте, снизили риск смерти на 54%. Потеря веса после 40 лет не существенно снижает риск смерти.

Лишний жир может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету и даже слабоумию в более позднем возрасте. Примерно 1/8 часть ранних смертей в США связана с более высоким ИМТ. «Полученные результаты указывают на возможность улучшить здоровье населения посредством первичной и вторичной профилактики ожирения, особенно в молодом возрасте», — сказал автор исследования доктор Эндрю Стокс.

Для своей работы ученые обратились к данным 24 205 участников Национального обследования здоровья и питания. Эта программа была предназначена для оценки состояния здоровья и питания взрослых в США. Участникам было от 40 до 74 лет, когда они только начали исследование, в самом начале у них был зафиксирован нынешний показатель ИМТ и тот, который был в 25-летнем возрасте.

Так исследователи проанализировали связь между изменением ИМТ и вероятностью того, что участник мог умереть в течение наблюдаемого периода, контролируя другие факторы, такие как его пол, уровень образования и то, курил ли он или нет. Ученые обнаружили, что добровольцы, чей ИМТ перешел от показателя «ожирение» в возрасте 25 лет к «избыточному весу» в среднем возрасте, имели на 54% меньше шансов умереть, чем участники, чей ИМТ остался прежним.