Ученые обнаружили связь между физической активностью и депрессией

Четверг, 12 ноября 2020 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Спорт полезен не только для физического здоровья, но и психического Ученые университета UCL поделились результатами нового исследования, в рамках которого была обнаружена связь между физической активностью и депрессией. Согласно выводам специалистов, люди с низкой аэробной мышечной подготовкой практически в два раза чаще сталкиваются с депрессией.

В рамках масштабного исследования, в котором приняли участие порядка 152 978 добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет, специалисты проверили аэробную и мышечную подготовку участников. Помимо прочего люди должны были заполнить специальную анкету, направленную на измерение симптомов тревоги и депрессии.

Второй этап исследования был осуществлен через семь лет. Так, у участников вновь проверили симптомы депрессии, установив, что высокая аэробная и мышечная подготовка в начале исследования имела связь с улучшением психического состояния спустя семь лет.

Выяснилось, что у людей с низкой физической активностью вероятность возникновения депрессии на 98% выше, тогда как вероятность тревожных состояний — на 60%. Кроме того, у них на 81% выше вероятность возникновения одного из распространенных психический расстройств по сравнению с людьми с высоким уровнем физической подготовленности.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 501
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003