Ученые обнаружили "сокращение" длительности суток у "жаворонков"

Вместо 24 часов у них остается лишь 20 Американские и сингапурские ученые провели исследование, в рамках которого сумели выяснить, что «биологические сутки» «жаворонков» достаточно заметно сокращены на фоне тех же «сов».

Таким образом, у тех людей, кто просыпается раньше остальных, сутки в «биологических часах» длятся всего лишь 20 часов, в то время как у «сов» и промежуточного звена они длятся стандартные 24 часа. В качестве причины, по которым сутки «сокращаются», называется «молекулярный переключатель» в генах всех клеток тела, который и ответственен за то, как именно формируется длительность и расписание циклов бодрствования. Ученые планируют использовать свежее открытие для борьбы с расстройствами сна.

Напомним, что чуть ранее ученые обнаружили тот факт, что подъем в 4:30 утра, несмотря на распространенное заблуждение, на самом деле никак не влияет на увеличение продуктивности человека. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.