Дневник тренировок GymApp: тренируемся комфортно

Каждый человек, который начинает заниматься спортом, ставит перед собой определённые цели. Кто-то хочет просто держать себя в форме, кто-то стремится похудеть, ну, а кто-то пытается достичь каких-либо рекордов. Как бы то ни было, очень важную роль в тренировках играет их систематичность и постепенное увеличение нагрузки для достижения максимального эффекта. Для контроля результатов необходим дневник тренировок, в котором и фиксируются все показатели спортсмена. Времена записей в тетрадку канули в Лету, и на помощь приходят мобильные приложения. Дневник тренировок GymApp станет незаменимым помощником в самостоятельном составлении тренировочной программы, фиксации результатов, расширении базы упражнений и других сопутствующих мероприятий.

Платформа: Android

Версия: 1.4.1

Русский интерфейс: Да

Требования: Android 3.2 или более поздняя

Категория: Спорт

При создании GymApp упор ставился на удобство пользования. Ведь зачастую результаты подходов записываются непосредственно в перерывах между ними, поэтому интерфейс приложения устроен так, чтобы у пользователя не было необходимости открывать множество вкладок — всё предельно лаконично и просто.



Прямо с главного экрана приложения можно запустить тренировочный процесс, а также ознакомиться с общей статистикой тренировок. Среди показателей есть их количество, время, проведённое в зале, дата последней тренировки и время, которое прошло с её окончания. С помощью свайпов можно перейти и на другие вкладки.

Особого внимания заслуживает раздел «Упражнения». Он порадует огромной, постоянно обновляющейся базой физических упражнений (на момент обзора их более 200) с подробным описанием техники их выполнения, а также сопутствующими фотоматериалами. Упражнения отсортированы по группам мышц, для которых предназначены. Любое из них можно легко добавить в свою тренировочную программу.



После нажатия на кнопку «Начать тренировку» приложение предложит выбрать тренировочный день либо группу мышц, на которую будет сделан упор во время тренировки. Порядок упражнений пользователь может выбирать самостоятельно, добавляя дисциплины из базы данных либо вручную создавая собственные. Для фиксации результатов достаточно нажать на название упражнения и внести данные. В случае ошибочного ввода их можно корректировать. В экшн-баре отображается также количество подходов и время на их выполнение. Там же пользователь имеет возможность добавлять комментарии к тренировке.



Дополнительным удобством станет возможность резервного копирования данных. Эта опция позволяет запускать приложение сразу на нескольких устройствах одновременно без потери уже существующих сведений.



Разработчики уделяют большое внимание обратной связи с пользователями GymApp. На проекте для этого задействован собственный методист — профессиональный фитнес-тренер, который компетентно ответит на все вопросы, интересующие спортсменов. В специальной группе в соцсети и на официальном сайте приложения юзеры GymApp могут также общаться между собой, делиться своими успехами и достижениями. Дневник тренировок имеет платную и бесплатную версию. Базовые функции в них практически идентичны, но в платной отсутствует реклама и добавлено несколько небольших опций, набор которых будет расширяться в процессе развития проекта.



Плюсы:

обширная база упражнений; удобный ввод результатов; резервное хранение данных; обратная связь; подробная статистика. Минусы:

реклама; неудобные графики. Дневник тренировок GymApp adhocapp

Цена

Рейтинг



бесплатно

4,4

Дневник тренировок GymApp идеально подходит как для занятий дома, так и в тренажёрном зале.