Pavlok - браслет, который заставит вас проснуться вовремя

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что не можете заставить себя вовремя встать с кровати утром, пойти заниматься в спортзал или закрыть страничку любимого сайта в Интернете? Если любое из вышеперечисленных утверждений подходит вам, то вы не одиноки. Маниш Сетхи, выпускник Стэнфорда, тоже столкнулся с проблемой преодоления старых привычек и формирования новых. Несмотря на то, что он точно знал, как поступить правильно, отрицательные привычки брали над ним верх изо дня в день. Впрочем, вместо того, чтобы пойти к тренеру по мотивации или выбросить компьютер на помойку, Сетхи самостоятельно занялся исследованием проблемы формирования привычек. Результатом его научной деятельности стал браслет Pavlok — наручное устройство за $250, который бьет током своего владельца каждый раз, как тот нарушает поставленное условие.

Создатель объясняет принцип работы на простом примере:

Представьте, что надели браслет и поставили будильник на 6 утра. В назначенное время браслет завибрирует и у вас есть возможность однократно отложить пробуждение, однако при попытке перевести будильник во второй раз Pavlok ударит вас небольшим разрядом электрического тока. Pavlok сочетает точные возможности отслеживания с мощными методами мотивации, объединяя всё это в одном устройстве на вашем запястье.



Чтобы еще больше мотивировать людей совершать правильные поступки, Сетхи внёс в проект социальный элемент. С помощью Facebook владелец браслета сможет составлять план заданий на день, который обязательно необходимо выполнить, например, пройти за день 10 000 шагов или посетить спортзал. В случае невыполнения этого условия ваши друзья смогут напомнить о вашей обязанности с помощью удаленного воздействия на ваше тело электрическим током.

Автор утверждает, что до 40% нашего обычного дня занимают привычки, выработанные в процессе жизни. Многим для отказа от одних стереотипов и формирования новых нужен очень мощный стимул, и Pavlok может стать таковым. Устройство поступит в продажу в начале будущего года, а средства на производство начальной партии планируется собирать через одну из популярных краудфандинговых платформ — Indiegogo или Kickstarter.

Источник:  engadget.com