Яблоки защитят от сердечных приступов

Исследователи Оксфордского университета сообщают, что всего лишь одно яблоко в день поможет сократить риск сердечного приступа на 12%. Причем яблоки действуют гораздо эффективнее сердечных препаратов. Расчеты ученых показывают, что назначение одного яблока в день людям в возрасте 50 лет и старше сможет предотвратить или отсрочить около 8500 инфарктов и инсультов в год в Великобритании. «Это показывает, насколько эффективными могут быть небольшие изменения в питании, – говорит доктор Адам Бриггс. – Конечно, никто не предлагает заменить лекарственные препараты яблоками – речь лишь идет о том, какую пользу для здоровья можно извлечь, употребляя больше фруктов».