Психиатры рекомендуют информационную диету от депрессии
Чтобы избежать психических расстройств, необходимо выбирать СМИ с позитивной информацией, сообщил «Русской службе новостей» врач-психиатр Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета Никита Обухов.
«Существует пищевая диета, когда мы предохраняем свой организм от попадания продуктов, которые нам в той или иной ситуации не полезны. При этом очень важно соблюдать ещё и информационную диету. То, что сейчас происходит вокруг нас, можно даже назвать информационной интоксикацией. Поэтому очень важно выбирать ту информацию, которую мы поглощаем», — добавил Обухов.
По словам психиатра, в данный момент пока специалисты не отмечают увеличения числа пациентов.
Весной прошлого года в некоторых общественных местах Петербурга активисты размещали плакаты: «Здесь мы не обсуждаем: Крым, валюту, войну на Украине».
«Существует пищевая диета, когда мы предохраняем свой организм от попадания продуктов, которые нам в той или иной ситуации не полезны. При этом очень важно соблюдать ещё и информационную диету. То, что сейчас происходит вокруг нас, можно даже назвать информационной интоксикацией. Поэтому очень важно выбирать ту информацию, которую мы поглощаем», — добавил Обухов.
По словам психиатра, в данный момент пока специалисты не отмечают увеличения числа пациентов.
Весной прошлого года в некоторых общественных местах Петербурга активисты размещали плакаты: «Здесь мы не обсуждаем: Крым, валюту, войну на Украине».