10 авто-биографий, ставших бестселлерами
Успешные спортсмены не любят рассказывать о личной жизни. Они редко дают откровенные интервью и не стремятся попасть на страницы желтой прессы. Все, что остается за пределами стадиона, скрыто от посторонних. Даже после завершения карьеры немногие решаются откровенно написать о своей жизни. «РР» отобрал десятку книг, в которых легендарные спортсмены предстают в роли не только главных героев, но и авторов
01. «Откровенно. Автобиография»
Вид спорта. Теннис
Об авторе. Андре Агасси, восьмикратный победитель турниров Большого шлема, написал эту книгу вместе с литератором и журналистом, лауреатом Пулитцеровской премии Дж. Р. Морингером через несколько лет после завершения спортивной карьеры.
Сюжет. Боксер Эммануэль (по поддельному паспорту — Майкл) решает, что его сын Андре должен стать теннисистом. Он заставляет мальчика тренироваться, кормит таблетками с кофеином и выставляет играть на деньги против своих знакомых. Андре употребляет спиртные напитки, балуется легкими наркотиками, носит ирокез и ненавидит теннис. Тем не менее добивается успехов на корте и в 16 лет, осознавая, что больше ничего не умеет, решает стать профессиональным спортсменом. Дальше — победы на турнирах Большого шлема, депрессии и пиромания, брак и развод с актрисой Брук Шилдс и счастливая семейная жизнь со знаменитой теннисисткой Штеффи Граф, бизнес и благотворительность, травмы и громкое завершение карьеры.
О чем. Побеждать нужно ради тех, кто тебя по-настоящему любит и ценит.
Цитата. «За двадцать девять лет своей теннисной карьеры я понял одно: жизнь сначала непременно воздвигает на пути множество преград, не испытав разве что огнем и мечом, а после этого испытывает огнем и мечом — с лихвой. Ваше дело — преодолевать препятствия».
02. «Беспощадная истина»
Вид спорта. Бокс
Об авторе. Бывший абсолютный чемпион мира Майк Тайсон написал книгу в соавторстве с писателем Ларри Сломэном. Позже в прокат вышел фильм «Правда Майка Тайсона», в котором спортсмен рассказывает о своей жизни.
Сюжет. Мальчик по имени Майк помогает старшим товарищам воровать и терпит побои от матери. В исправительную школу, где учится Майк, приезжает Мохаммед Али, и парень выбирает его примером для подражания. Тайсон становится самым молодым чемпионом мира, попадает в Книгу рекордов Гиннесса, приобретает известность как боксер, кусающий соперников, а в перерывах употребляет кокаин и трижды попадает в тюрьму.
О чем. Успех не приносит счастья и не может уберечь от предательства. О том, каково быть звездой. О том, как обманывать допинг-контроль и как нельзя вести себя с женщинами.
Цитата. «Мы сели, и Кас признался, что он не мог поверить, что мне всего тринадцать лет. "Ты выглядишь великолепно, — сказал он. — Ты отличный боец. Если ты будешь следовать моим наставлениям, я смогу сделать тебя самым молодым в истории чемпионом мира в тяжелом весе". Я не знал, что и сказать. Никогда еще не случалось так, чтобы кто-нибудь говорил мне приятное. Мне захотелось остаться с ним, потому что мне понравилось, как он обращается со мной. Позже я понял психологию Каса: ты даешь слабаку почувствовать себя сильным, и он начинает от тебя зависеть».
03. «Записки вратаря»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Лев Яшин — вратарь московского «Динамо» и сборной СССР, олимпийский чемпион.
Сюжет. Молодой человек работает на заводе, играет за команду Тушина, помимо футбола увлекается еще и хоккеем. Неожиданно для окружающих он принимает решение пойти добровольцем на военную службу и оттуда попадает в молодежный состав «Динамо». Так начинается карьера Черного паука, как называли Яшина в команде, единственного в мире вратаря, ставшего обладателем «Золотого мяча».
О чем. По-советски наивная, трогательная книга о том, что футбол — больше чем игра.
Цитата. «Борясь за победы и чемпионские звания, мы не думали о том, какие жизненные блага принесет нам каждая из этих побед. Мы чувствовали себя счастливыми от самой возможности играть в футбол».
04. «Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни»
Вид спорта. Велосипед
Об авторе. Авторы книги — семикратный победитель «Тур де Франс» Лэнс Армстронг и Сэлли Дженкинс, журналист. Книга вышла за 12 лет до того, как Армстронга обвинили в употреблении допинга и лишили всех спортивных титулов, завоеванных с 1998 года.
Сюжет. В 25 лет успешный и перспективный велогонщик узнает, что у него рак. Несмотря на метастазы и неутешительные прогнозы врачей, спортсмен побеждает болезнь. Армстронг возвращается в спорт, выигрывает многодневку «Тур де Франс», потом снова и снова повторяет успех, женится, становится отцом и основывает Фонд помощи больным онкологическими заболеваниями.
О чем. О борьбе за жизнь, и о том, почему болезнь можно считать чудом. Классическая история преодоления.
Цитата. «Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским флагом на спине и звездой Техаса на шлеме, слетев с альпийских склонов на скорости 120 километров в час. Медленное умирание не для меня. Я ничего не делаю медленно; я все делаю на скорости — быстро ем, быстро высыпаюсь. Я нетерпеливо ерзаю на пассажирском сиденье, когда моя жена Кристин, сидя за рулем, тормозит на каждый желтый свет. "Ты водишь как баба", — говорю я ей. "Надо было жениться на мужчине", — отвечает она».
05. «Шак без купюр: Моя история»
Вид спорта. Баскетбол
Об авторе. Шакил О"Нил, олимпийский чемпион, чемпион мира, четырехкратный чемпион NBA, написал «Шак без купюр» в соавторстве с Джеки Макмуллан.
Сюжет. Парень ростом 2 метра 16 сантиметров и с 55-м размером ноги рассказывает, как в студенчестве писал письма актрисе Хэлли Берри. Объясняет, зачем бросил университет, почему вернулся туда и даже получил магистерскую степень. Вспоминает, как ненавидел некоторых тренеров, соперников и одноклубников и любил рэп. И размышляет о том, как стал четырехкратным чемпионом NBA.
О чем. О большом человеке и о хорошем чувстве юмора.
Цитата. «Свой первый "Бентли" я купил случайно. Как-то раз после тренировки — в шлепках, спортивном костюме, весь потный — я ехал мимо салона и решил заглянуть туда. Я посмотрел машины, выбрал красивый "Бентли" и спросил: "Сколько он стоит?". Старый продавец скептически на меня посмотрел и говорит: "Мальчик, ты уверен, что можешь себе позволить такую машину?" Это меня взбесило. Я по-настоящему обиделся. Вдруг слышу знакомый голос — оборачиваюсь и вижу Майка Тайсона. Он тоже покупает "Бентли". Берет сразу две. Так как он взял две, вы же понимаете, что сделал я? Я не мог не купить три».
06. «Моя жизнь и прекрасная игра»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Пеле — знаменитый бразильский футболист, трехкратный чемпион мира.
Сюжет. В семье домохозяйки и футболиста, который после травмы никак не может наладить карьеру, рождается мальчик. При крещении ему дают имя Эдсон Арантис ду Насименту. Мальчик растет, ходит в школу, иногда дерется с одноклассниками, с семи лет подрабатывает чистильщиком сапог и ненавидит кличку, данную ему кем-то из приятелей, — Пеле. А еще он играет в футбол и ворует с друзьями орехи, чтобы достать денег на форму для дворовой команды. В 17 лет Пеле попадает в национальную сборную и выигрывает свой первый чемпионат мира. Постепенно «Пеле» из клички превращается в имя, которое знает весь мир. Старое прозвище сменяется новым — Король футбола.
О чем. В каждом короле живет маленький застенчивый мальчик.
Цитата. «Однажды, получив премиальные, я почувствовал себя таким богатым, что купил газовую плиту и отослал матери. Я не сомневался, что красивая газовая плита станет предметом зависти соседей и избавит мать от мучений со старой печью. Она искренне поблагодарила меня за подарок сначала в письме, а потом лично, когда приехала ко мне в Сантус. Мама ни словом не обмолвилась о том, что в Бауру не было ни газопровода, ни сжатого газа в баллонах. Поэтому красивая плита стала лишь темой досужих разговоров, оказавшись абсолютно бесполезной».
07. «Справедливость силы»
Вид спорта. Тяжелая атлетика
Об авторе. Юрий Власов, олимпийский чемпион, четырехкратный чемпион мира, обладатель 31 мирового рекорда и звания самого сильного человека на планете. Это не первая книга Власова, до того он выпустил сборник «Себя преодолеть» и стал лауреатом Конкурса на лучший спортивный рассказ 1961 года. Плюс тяжелоатлет написал нескольких исторических романов.
Сюжет. Герой книги выигрывает международные соревнования, усиленно тренируется, обходит одного принципиального соперника за другим, знакомится с известными людьми. При этом непрестанно рефлексирует и задается разными вопросами, от взаимосвязи спорта и политики до того, как следует использовать силу не только для победы на соревнованиях, но и во благо окружающим.
О чем. О том, что сила без разума бесполезна.
Цитата. «Многие выдающиеся спортсмены, как и большинство людей, считали кощунством проведение Олимпийских игр в странах, где человек ничто перед властью, где сама власть — глумление над справедливостью вообще и независимостью взглядов. Через большой спорт действует идеология. Перестановка международных сил всегда оборачивалась перестановкой сил и в спорте. Причем незамедлительно».
08. «Верность»
Вид спорта. Хоккей
Об авторе. Владислав Третьяк — президент Федерации хоккея России, вратарь ЦСКА и сборной СССР, трехкратный олимпийский чемпион, десятикратный чемпион мира.
Сюжет. Владислав Третьяк пришел на каток, потому что очень хотел получить настоящую хоккейную форму. А стал вратарем из-за того, что больше никто не хотел стоять на воротах, и остался на этой позиции на целых 20 лет.
О чем. Насколько тяжело справляться со страхом и привыкать к неудачам.
Цитата. «Однажды, во время очередного турне советской сборной по Северной Америке, я наткнулся в одной из местных газет на статью, которая называлась "Загадка Третьяка". Журналист совершенно серьезно обвинял меня в том, что я использую против соперников силу гипноза. Приводились высказывания двух профессионалов, встречавшихся со мной на льду. Один из них примерно так рассказывал о собственных ощущениях: "Я перехватил шайбу и ринулся к воротам русских. И вдруг почувствовал на себе чей-то пристальный, проникновенный взгляд. Я поднял голову и понял: на меня смотрит Третьяк. Совершенно спокойно и уверенно. Будто зная наперед, как я буду атаковать и куда буду бросать шайбу. Я хотел сделать обманный финт, передать шайбу партнеру, но не смог воспротивиться какому-то мощному притяжению, исходившему от неподвижной фигуры в воротах. В последний момент я стал нервничать, бросил шайбу наугад, и, естественно, Третьяк поймал ее"».
09. «Охота за золотом»
Вид спорта. Лыжные гонки
Об авторе. Бьорн Дэли, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира. Книга вышла в канун Олимпийских игр 1998 года в Нагано.
Сюжет. Бьорну Дэли 20 лет. Ежедневно он по нескольку раз поднимается на небольшую гору недалеко от родительского дома. После каждого подъема падает и какое-то время лежит без движения, но потом встает и поднимается на гору снова. Родители поставили Бьорна на лыжи, когда ему было три года, и это определило дальнейшую жизнь спортсмена. В 15 он начал серьезно заниматься лыжными гонками, в 20 поехал на свою первую Олимпиаду, в 24 завоевал первое олимпийское золото. Он тренировался по 800–850 часов в год и к моменту завершения карьеры был самым титулованным норвежским спортсменом.
О чем. Что делать, чтобы достичь цели, как правильно тренироваться и питаться. Многие советы Дэли используют сегодня тренеры при подготовке лыжников.
Цитата. «Борьба за титул чемпиона — это как подъем по лестнице. Для тех, кто действительно хочет добиться успеха, преград не существует».
10. «Номер один»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Голкипер «Ювентуса» и сборной Италии Джанлуиджи Буффон написал книгу в соавторстве с журналистом Роберто Перроне.
Сюжет. Человек, которого во всем мире считают эталоном мужества, решил признаться в том, что в течение многих лет постоянно боролся со страхом перед выходом на поле и лечился от депрессии. Но начать рассказ он решил с детства.
О чем. О том, что такое панические атаки и как с ними бороться.
Цитата. «Однажды Мэрилин Монро сказала: "Лучше плакать в Rolls-Royce, чем в набитом пассажирами трамвае". По-моему, она была не права. К человеку, плачущему в заполненном людьми трамвае, приходит осознание того, что у него есть возможность выйти из кризиса, стать лучше, изменить собственную жизнь. Это ощущение дает ему силы, становится своеобразным толчком, чтобы преодолеть тяжелые моменты и побыстрей вытереть слезы. Тот же, кто плачет на удобном сиденье Rolls-Royce, уверен, что уже достиг всех возможных высот, поэтому ему будет сложнее преодолеть кризис, ведь у этого человека даже нет конкретной цели. И если он уже на самом дне, то в таком случае ситуация безнадежна».
Мария Цырулева
01. «Откровенно. Автобиография»
Вид спорта. Теннис
Об авторе. Андре Агасси, восьмикратный победитель турниров Большого шлема, написал эту книгу вместе с литератором и журналистом, лауреатом Пулитцеровской премии Дж. Р. Морингером через несколько лет после завершения спортивной карьеры.
Сюжет. Боксер Эммануэль (по поддельному паспорту — Майкл) решает, что его сын Андре должен стать теннисистом. Он заставляет мальчика тренироваться, кормит таблетками с кофеином и выставляет играть на деньги против своих знакомых. Андре употребляет спиртные напитки, балуется легкими наркотиками, носит ирокез и ненавидит теннис. Тем не менее добивается успехов на корте и в 16 лет, осознавая, что больше ничего не умеет, решает стать профессиональным спортсменом. Дальше — победы на турнирах Большого шлема, депрессии и пиромания, брак и развод с актрисой Брук Шилдс и счастливая семейная жизнь со знаменитой теннисисткой Штеффи Граф, бизнес и благотворительность, травмы и громкое завершение карьеры.
О чем. Побеждать нужно ради тех, кто тебя по-настоящему любит и ценит.
Цитата. «За двадцать девять лет своей теннисной карьеры я понял одно: жизнь сначала непременно воздвигает на пути множество преград, не испытав разве что огнем и мечом, а после этого испытывает огнем и мечом — с лихвой. Ваше дело — преодолевать препятствия».
02. «Беспощадная истина»
Вид спорта. Бокс
Об авторе. Бывший абсолютный чемпион мира Майк Тайсон написал книгу в соавторстве с писателем Ларри Сломэном. Позже в прокат вышел фильм «Правда Майка Тайсона», в котором спортсмен рассказывает о своей жизни.
Сюжет. Мальчик по имени Майк помогает старшим товарищам воровать и терпит побои от матери. В исправительную школу, где учится Майк, приезжает Мохаммед Али, и парень выбирает его примером для подражания. Тайсон становится самым молодым чемпионом мира, попадает в Книгу рекордов Гиннесса, приобретает известность как боксер, кусающий соперников, а в перерывах употребляет кокаин и трижды попадает в тюрьму.
О чем. Успех не приносит счастья и не может уберечь от предательства. О том, каково быть звездой. О том, как обманывать допинг-контроль и как нельзя вести себя с женщинами.
Цитата. «Мы сели, и Кас признался, что он не мог поверить, что мне всего тринадцать лет. "Ты выглядишь великолепно, — сказал он. — Ты отличный боец. Если ты будешь следовать моим наставлениям, я смогу сделать тебя самым молодым в истории чемпионом мира в тяжелом весе". Я не знал, что и сказать. Никогда еще не случалось так, чтобы кто-нибудь говорил мне приятное. Мне захотелось остаться с ним, потому что мне понравилось, как он обращается со мной. Позже я понял психологию Каса: ты даешь слабаку почувствовать себя сильным, и он начинает от тебя зависеть».
03. «Записки вратаря»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Лев Яшин — вратарь московского «Динамо» и сборной СССР, олимпийский чемпион.
Сюжет. Молодой человек работает на заводе, играет за команду Тушина, помимо футбола увлекается еще и хоккеем. Неожиданно для окружающих он принимает решение пойти добровольцем на военную службу и оттуда попадает в молодежный состав «Динамо». Так начинается карьера Черного паука, как называли Яшина в команде, единственного в мире вратаря, ставшего обладателем «Золотого мяча».
О чем. По-советски наивная, трогательная книга о том, что футбол — больше чем игра.
Цитата. «Борясь за победы и чемпионские звания, мы не думали о том, какие жизненные блага принесет нам каждая из этих побед. Мы чувствовали себя счастливыми от самой возможности играть в футбол».
04. «Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни»
Вид спорта. Велосипед
Об авторе. Авторы книги — семикратный победитель «Тур де Франс» Лэнс Армстронг и Сэлли Дженкинс, журналист. Книга вышла за 12 лет до того, как Армстронга обвинили в употреблении допинга и лишили всех спортивных титулов, завоеванных с 1998 года.
Сюжет. В 25 лет успешный и перспективный велогонщик узнает, что у него рак. Несмотря на метастазы и неутешительные прогнозы врачей, спортсмен побеждает болезнь. Армстронг возвращается в спорт, выигрывает многодневку «Тур де Франс», потом снова и снова повторяет успех, женится, становится отцом и основывает Фонд помощи больным онкологическими заболеваниями.
О чем. О борьбе за жизнь, и о том, почему болезнь можно считать чудом. Классическая история преодоления.
Цитата. «Я хочу умереть в столетнем возрасте, с американским флагом на спине и звездой Техаса на шлеме, слетев с альпийских склонов на скорости 120 километров в час. Медленное умирание не для меня. Я ничего не делаю медленно; я все делаю на скорости — быстро ем, быстро высыпаюсь. Я нетерпеливо ерзаю на пассажирском сиденье, когда моя жена Кристин, сидя за рулем, тормозит на каждый желтый свет. "Ты водишь как баба", — говорю я ей. "Надо было жениться на мужчине", — отвечает она».
05. «Шак без купюр: Моя история»
Вид спорта. Баскетбол
Об авторе. Шакил О"Нил, олимпийский чемпион, чемпион мира, четырехкратный чемпион NBA, написал «Шак без купюр» в соавторстве с Джеки Макмуллан.
Сюжет. Парень ростом 2 метра 16 сантиметров и с 55-м размером ноги рассказывает, как в студенчестве писал письма актрисе Хэлли Берри. Объясняет, зачем бросил университет, почему вернулся туда и даже получил магистерскую степень. Вспоминает, как ненавидел некоторых тренеров, соперников и одноклубников и любил рэп. И размышляет о том, как стал четырехкратным чемпионом NBA.
О чем. О большом человеке и о хорошем чувстве юмора.
Цитата. «Свой первый "Бентли" я купил случайно. Как-то раз после тренировки — в шлепках, спортивном костюме, весь потный — я ехал мимо салона и решил заглянуть туда. Я посмотрел машины, выбрал красивый "Бентли" и спросил: "Сколько он стоит?". Старый продавец скептически на меня посмотрел и говорит: "Мальчик, ты уверен, что можешь себе позволить такую машину?" Это меня взбесило. Я по-настоящему обиделся. Вдруг слышу знакомый голос — оборачиваюсь и вижу Майка Тайсона. Он тоже покупает "Бентли". Берет сразу две. Так как он взял две, вы же понимаете, что сделал я? Я не мог не купить три».
06. «Моя жизнь и прекрасная игра»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Пеле — знаменитый бразильский футболист, трехкратный чемпион мира.
Сюжет. В семье домохозяйки и футболиста, который после травмы никак не может наладить карьеру, рождается мальчик. При крещении ему дают имя Эдсон Арантис ду Насименту. Мальчик растет, ходит в школу, иногда дерется с одноклассниками, с семи лет подрабатывает чистильщиком сапог и ненавидит кличку, данную ему кем-то из приятелей, — Пеле. А еще он играет в футбол и ворует с друзьями орехи, чтобы достать денег на форму для дворовой команды. В 17 лет Пеле попадает в национальную сборную и выигрывает свой первый чемпионат мира. Постепенно «Пеле» из клички превращается в имя, которое знает весь мир. Старое прозвище сменяется новым — Король футбола.
О чем. В каждом короле живет маленький застенчивый мальчик.
Цитата. «Однажды, получив премиальные, я почувствовал себя таким богатым, что купил газовую плиту и отослал матери. Я не сомневался, что красивая газовая плита станет предметом зависти соседей и избавит мать от мучений со старой печью. Она искренне поблагодарила меня за подарок сначала в письме, а потом лично, когда приехала ко мне в Сантус. Мама ни словом не обмолвилась о том, что в Бауру не было ни газопровода, ни сжатого газа в баллонах. Поэтому красивая плита стала лишь темой досужих разговоров, оказавшись абсолютно бесполезной».
07. «Справедливость силы»
Вид спорта. Тяжелая атлетика
Об авторе. Юрий Власов, олимпийский чемпион, четырехкратный чемпион мира, обладатель 31 мирового рекорда и звания самого сильного человека на планете. Это не первая книга Власова, до того он выпустил сборник «Себя преодолеть» и стал лауреатом Конкурса на лучший спортивный рассказ 1961 года. Плюс тяжелоатлет написал нескольких исторических романов.
Сюжет. Герой книги выигрывает международные соревнования, усиленно тренируется, обходит одного принципиального соперника за другим, знакомится с известными людьми. При этом непрестанно рефлексирует и задается разными вопросами, от взаимосвязи спорта и политики до того, как следует использовать силу не только для победы на соревнованиях, но и во благо окружающим.
О чем. О том, что сила без разума бесполезна.
Цитата. «Многие выдающиеся спортсмены, как и большинство людей, считали кощунством проведение Олимпийских игр в странах, где человек ничто перед властью, где сама власть — глумление над справедливостью вообще и независимостью взглядов. Через большой спорт действует идеология. Перестановка международных сил всегда оборачивалась перестановкой сил и в спорте. Причем незамедлительно».
08. «Верность»
Вид спорта. Хоккей
Об авторе. Владислав Третьяк — президент Федерации хоккея России, вратарь ЦСКА и сборной СССР, трехкратный олимпийский чемпион, десятикратный чемпион мира.
Сюжет. Владислав Третьяк пришел на каток, потому что очень хотел получить настоящую хоккейную форму. А стал вратарем из-за того, что больше никто не хотел стоять на воротах, и остался на этой позиции на целых 20 лет.
О чем. Насколько тяжело справляться со страхом и привыкать к неудачам.
Цитата. «Однажды, во время очередного турне советской сборной по Северной Америке, я наткнулся в одной из местных газет на статью, которая называлась "Загадка Третьяка". Журналист совершенно серьезно обвинял меня в том, что я использую против соперников силу гипноза. Приводились высказывания двух профессионалов, встречавшихся со мной на льду. Один из них примерно так рассказывал о собственных ощущениях: "Я перехватил шайбу и ринулся к воротам русских. И вдруг почувствовал на себе чей-то пристальный, проникновенный взгляд. Я поднял голову и понял: на меня смотрит Третьяк. Совершенно спокойно и уверенно. Будто зная наперед, как я буду атаковать и куда буду бросать шайбу. Я хотел сделать обманный финт, передать шайбу партнеру, но не смог воспротивиться какому-то мощному притяжению, исходившему от неподвижной фигуры в воротах. В последний момент я стал нервничать, бросил шайбу наугад, и, естественно, Третьяк поймал ее"».
09. «Охота за золотом»
Вид спорта. Лыжные гонки
Об авторе. Бьорн Дэли, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира. Книга вышла в канун Олимпийских игр 1998 года в Нагано.
Сюжет. Бьорну Дэли 20 лет. Ежедневно он по нескольку раз поднимается на небольшую гору недалеко от родительского дома. После каждого подъема падает и какое-то время лежит без движения, но потом встает и поднимается на гору снова. Родители поставили Бьорна на лыжи, когда ему было три года, и это определило дальнейшую жизнь спортсмена. В 15 он начал серьезно заниматься лыжными гонками, в 20 поехал на свою первую Олимпиаду, в 24 завоевал первое олимпийское золото. Он тренировался по 800–850 часов в год и к моменту завершения карьеры был самым титулованным норвежским спортсменом.
О чем. Что делать, чтобы достичь цели, как правильно тренироваться и питаться. Многие советы Дэли используют сегодня тренеры при подготовке лыжников.
Цитата. «Борьба за титул чемпиона — это как подъем по лестнице. Для тех, кто действительно хочет добиться успеха, преград не существует».
10. «Номер один»
Вид спорта. Футбол
Об авторе. Голкипер «Ювентуса» и сборной Италии Джанлуиджи Буффон написал книгу в соавторстве с журналистом Роберто Перроне.
Сюжет. Человек, которого во всем мире считают эталоном мужества, решил признаться в том, что в течение многих лет постоянно боролся со страхом перед выходом на поле и лечился от депрессии. Но начать рассказ он решил с детства.
О чем. О том, что такое панические атаки и как с ними бороться.
Цитата. «Однажды Мэрилин Монро сказала: "Лучше плакать в Rolls-Royce, чем в набитом пассажирами трамвае". По-моему, она была не права. К человеку, плачущему в заполненном людьми трамвае, приходит осознание того, что у него есть возможность выйти из кризиса, стать лучше, изменить собственную жизнь. Это ощущение дает ему силы, становится своеобразным толчком, чтобы преодолеть тяжелые моменты и побыстрей вытереть слезы. Тот же, кто плачет на удобном сиденье Rolls-Royce, уверен, что уже достиг всех возможных высот, поэтому ему будет сложнее преодолеть кризис, ведь у этого человека даже нет конкретной цели. И если он уже на самом дне, то в таком случае ситуация безнадежна».
Мария Цырулева