Картофель поможет похудеть без голодания

Понедельник, 27 февраля 2012 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

500 грамм картофеля в день позволят нормализовать водный баланс и работу сердечно-сосудистой системы

Чтобы сбросить лишний вес, не страдая от голода, можно воспользоваться диетой, основным продуктом которой является картофель.

Важным моментом картофельной диеты является способ приготовления пищи: для сохранения полезных веществ и витаминов картофель должен быть положен не в холодную, а в кипящую воду.

При этом рекомендуется не приправлять блюдо жирными соусами и употреблять его только свежим, а не разогретым.

Разнообразие сортов картофеля позволяет составить пищевой рацион так, чтобы диета приносила максимальную пользу и не приедалась.

Так, корнеплоды с желтой мякотью содержат много каротина и полезны для состояния кожи, остроты зрения и даже для сохранения молодости.

А 500 грамм картофеля любого сорта позволят удовлетворить ежедневную потребность организма в калии, который нормализует водный баланс и поддерживает работу сердца и сосудов.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 298
Рубрика: Продукты питания
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003

Июль 2007: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Rating@Mail.ru