Исследование: слишком много времени перед телевизором в среднем возрасте может стать причиной развития деменции

Сразу несколько исследований показали, что слишком много времени, проведенного за просмотром телевизора в среднем возрасте, может сказаться на когнитивном здоровье в пожилом возрасте. Ученые также обнаружили, что просмотр телевизора связан с меньшим объемом серого вещества. Серое вещество участвует во многих функциях мозга, таких как управление мышцами, зрение, слух и принятие решений. Более высокие объемы серого вещества связаны с лучшими когнитивными навыками.

Несколько исследований показали, что телевизор влияет на объем серого вещества и когнитивные способности

Согласно Live Science, в одном исследовании ученые опрашивали 10700 человек, сколько времени они смотрят телевизор в свободное время. Участников разделили на три группы: тех, кто редко или никогда не смотрел телевизор, тех, кто иногда смотрел и тех, кто делал это часто. 

В течение 24 лет исследователи пять раз посещали этих людей для проведения когнитивных тестов. Тесты включали проверку памяти, языковые тексты и тесты на скорость обработки информации мозгом. За 15 лет у тех, кто много смотрел телевизор, наблюдалось снижение когнитивных способностей на 7% сильнее, чем у тех, кто почти не смотрел телевизор.

В другом исследовании ученые также проанализировали информацию, полученную от 1600 участников, но основное внимание уделили результатам МРТ-сканирования. Они обнаружили, что по сравнению с людьми, которые редко смотрели телевизор, у тех, кто смотрел его часто, примерно за десять лет значительно уменьшился объем серого вещества.

Исследователи отмечают, что физическая активность и привычки участников не влияли на связь между уровнем просмотра телепередач в среднем возрасте и показателями серого вещества в будущем.