Мемы назвали способом борьбы со стрессом

Четверг, 20 мая 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Также помочь может пересчет денег и общение с близким Психолог Андрей Зберовский поделился способами борьбы со стрессом. Оказалось, что помочь в этом состоянии могут и мемы.

Как выяснилось в результате опроса, порядка 55% россиян столкнулись со стрессом в текущем году. Специалист же, в свою очередь, перечислил несколько методов, которые помогут побороть стресс. Так, по словам Зберовского, самым простым методом является накопление и пересчет денег. Он отметил, что таким образом человек приобретает уверенность в своих силах.

Также хорошим способом избавиться от стресса был назван спорт. Дело в том, что физическая активность способствует выработке серотонина. Помимо прочего избавиться от стресса можно с помощью разговоров с близким человеком и мемов. Психолог посоветовал россиянам делиться смешными картинками и анекдотами с коллегами, что поможет уменьшить стрессовую нагрузку.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 186
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003