Россиянам рассказали, сколько можно придерживаться диеты без вреда для здоровья

Четверг, 13 мая 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

Самостоятельно назначенные диеты должны быть кратковременны и без жёстких ограничений Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Анны Белоусовой, в рамках которого россиянам рассказали, сколько можно придерживаться диеты, чтобы не навредить здоровью.

По словам специалиста, определять необходимую продолжительность диеты следует исходя из целей, которые преследует человек, а также его состояния здоровья и строгости ограничений. Белоусова отметила, что врач может назначить пациенту жесткую диету, которой необходимо придерживаться до восьми месяцев в случае, если ему нужно избавиться от лишнего веса перед хирургическим вмешательством. Однако сидеть на таких продолжительных диетах без рекомендаций врача — нельзя.

Врач рассказала, что назначить себе самостоятельно можно лишь кратковременную диету — до трех недель. Причем даже в этом случае не идет речи о жестких ограничениях.

»Нужно подбирать себе диету комфортную, с которой мы потом будем переходить на рациональное питание, которое не будет для нас неприятным, и это будет на всю жизнь. За две-три недели происходит переключение пищевых привычек», — поделилась Белоусова.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 187
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003