Врач перечислила полезные сладости

Пятница, 23 апреля 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

От меда до пастилы Врач-диетолог Светлана Титова сообщила, что для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно полностью ограничивать себя в сладком. Она перечислила полезные сладости, которые можно есть и при сбросе лишних килограммов.

»Например, пастила — это полезный десерт. Ее можно приготовить дома, а можно найти и покупную. При этом лучше выбирать не обычную белую, а темного цвета — это именно натуральная пастила из фруктов и ягод», — поделилась врач в эфире «Радио 1».

Также в список полезных сладостей специалист отнесла сухофрукты. С их помощью можно насытить организм полезными веществами и избавиться от желания съесть что-то вредное. Шоколад тоже может быть полезным, однако есть одно условие — содержание какао-бобов в нем должно быть не менее 70%. Помимо прочего врач обратила внимание и на пользу желейных десертов и меда.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 172
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003