Могут ли кишечные бактерии влиять на наш сон

Пятница, 12 марта 2021 г.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e

На наш сон влияют множество факторов, как внешних, так и внутренних. Кажется, будто микроорганизмы, которые живут у нас в кишечнике ну никак не могут снизить качество сна или сделать его лучше.

Казалось бы, как кишечные бактерии могут быть связаны с качеством и продолжительностью нашего сна? До конца ответить на этот вопрос ученые пока не смогли, но множество работ показывают явную связь между этими двумя факторами

Живущие в кишечнике бактерии, называемые кишечной микробиотой, в последние десятилетия все больше привлекают к себе внимание. Ранее ученые показали, что эти микроорганизмы играют решающую роль во многих биологических процессах. Мы, например, уже рассказывали, как мозг и кишечник общаются друг с другом при помощи все той же микробиоты.

Но влияние этих бактерий на наш образ жизни может быть серьезнее, чем мы думаем. В частности, исследователи знают, что некоторые «жители» нашего кишечника могут влиять на цикл сна-бодрствования. Поэтому, если вдруг ночью вы не можете долго уснуть, тогда может быть вам стоит узнать состав своей микробиоты?

Было проведено лишь несколько исследований, в которых ученые детально анализировали связь между кишечными бактериями и циклом сна. Одно из таких исследований показало, что даже незначительное недосыпание приводит к серьезным изменением в популяции бактерий, живущих в нашем кишечнике.

Теперь мы знаем, что кишечные бактерии могут контролировать наш цикл сна, а антибиотики имеют тенденцию разрушать естественные колонии кишечных бактерий. Одно недавнее исследование соединило эти две части головоломки вместе. В нем ученые обнаружили, что у мышей, получавших антибиотики, умирали кишечные бактерии, которые изменяли их цикл сна-бодрствования. В теории это означает, что и у человека при приеме антибиотиков будет нарушаться режим дня.

Как с этим быть? Чтобы выяснить это, биологи провели исследование на студентах, которые плохо спали в дни перед экзаменами. Авторы работы давали молодым людям пробиотики и показали, что студенты, принимавшие препараты начали спать лучше, чем те, кто их не употреблял.

По материалам Science ABC.

Следите за нами в ВКонтакте, Facebook'e и Twitter'e


Просмотров: 396
Рубрика: Hi-Tech
(CY)

Архив новостей / Экспорт новостей

Ещё новости по теме:

RosInvest.Com не несет ответственности за опубликованные материалы и комментарии пользователей. Возрастной цензор 16+.

Ответственность за высказанные, размещённую информацию и оценки, в рамках проекта RosInvest.Com, лежит полностью на лицах опубликовавших эти материалы. Использование материалов, допускается со ссылкой на сайт RosInvest.Com.

Skype: rosinvest.com (Русский, English, Zhōng wén).

Архивы новостей за: 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003